二、月经后期的药膳食疗

月经后期（俗称月经推后），指月经连续3个周期延后7天以上，甚至3～5个月才来一次。

出现月经推后，首先要排除有没有早孕的情况，排除早孕后，一般引起月经推后的原因有：1.体质虚弱：平时精血亏虚，经血没有“源动力”；2.受寒：贪食冷饮，或天气变冷时未及时添衣加被，身体受寒导致血液运行缓慢，月经的“新陈代谢”周期变长；3.生活习惯不合理：体胖、不爱运动、喜欢高盐高糖高脂饮食的女性也易出现月经推后，痰湿聚集人体，阻碍月经规律的“新陈代谢”；4.多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等疾病：建议去正规医院检查激素水平及做盆腔彩超以排除此类病变。