第258章 赛前热身

衡市八中和明德中学那惊心动魄、扣人心弦的比赛刚刚偃旗息鼓，观众们那如熊熊烈火般的热情却尚未消退，目光便如离弦之箭一般迅速转向即将登场的 B组巅峰对决——西市三中和师大附中之间的龙争虎斗。

比赛前一个半小时，温暖的阳光宛如金色的轻纱，轻柔地洒落在宽敞平坦的球场上。西市三中与师大附中的球员们迈着坚定有力、意气风发的步伐踏入这片充满激情与挑战的赛场，开启了他们赛前至关重要且一丝不苟的热身环节。

师大附中这边，球员们个个生龙活虎、神采飞扬，欢声笑语此起彼伏，仿佛一群欢快的云雀。组织后卫高建军和刘备刚踏上球场，就迫不及待地开始热身。高建军先是进行了高抬腿跑，步伐快速而有力，每一次抬腿都充满了力量感，随后双手快速交替运球，篮球如同被施了魔法一般，乖乖地黏在他手上，“刘备，今日咱俩得把节奏掌控得游刃有余，让对手如同没头苍蝇般跟着咱们的步伐团团转！”他的眼神中充满自信，恰似熠熠生辉的星辰。刘备笑着回应，“那是必然的，瞧我这变幻莫测的变向运球，一会儿定把对手都给晃得晕头转向！”说完，他先做了几组弓步压腿，拉伸腿部肌肉，接着一个大幅度的变向运球，引得旁边的队友一阵拍手叫好。

得分后卫张雨和贺祎站在三分线外，张雨先做了几组深蹲跳跃，增强腿部爆发力，然后拿起一个篮球，屈膝、起跳、出手，一气呵成，篮球在空中划过一道优美绝伦的弧线，“唰”的一声空心入网，那声音恰似美妙的乐章。他扭头看向贺祎，“如何，兄弟，我这手感可谓是热得发烫，如有神助！”贺祎不甘示弱，连做了几次俯卧撑活动上肢，接着连投三个三分，进了两个，“莫要得意忘形，比赛时才是真刀真枪的较量！”两人一边较劲，一边交流着投篮的心法秘诀。

小前锋高林和李文在底线附近展开了一场针尖对麦芒的一对一突破较量。高林先是做了几组侧滑步练习，增强横向移动的速度和敏捷性，然后一个急停，紧接着一个背后运球，试图突破李文那铜墙铁壁般的防守。李文紧紧跟随，“嘿，别想得逞，我这防守可是固若金汤！”高林笑着说：“那可未必，我定能突破重围！”两人你来我往，竞争激烈，如同火星四溅。

大前锋罗素和聂云翩在篮下展开了激烈的卡位，两人好似两座巍峨的山峰在相互抗衡。罗素用强壮的身体抵住聂云翩，“兄弟，使劲儿啊，看看谁能抢到更好的位置！”聂云翩也毫不示弱，“来就来，谁怕谁！”两人一边卡位，一边互相提醒着篮板球的落点，配合得相得益彰。在这之前，他们各自进行了几组仰卧起坐，强化腹部力量。

中锋伍然和杨广则在篮下进行着强攻和防守的模拟，好似两只威猛的雄狮在争夺领地。伍然双手持球，猛地起跳，试图投篮，杨广高高跃起，伸出长臂进行封盖，“伍然，有我在，你休想得逞！”伍然笑道：“那可不一定能拦住我，我定要势如破竹！”热身时，他们还进行了原地踮脚尖，提高脚踝的灵活性。

替补球员谭影和周潇逸也没有丝毫懈怠，认真地进行着各种运球和投篮练习，还时不时地为场上的主力队友加油助威，那劲头仿佛是即将上阵的勇士。谭影先绕着球场慢跑了几圈，活动开身体，然后开始练习运球和投篮。周潇逸则做了几组跳绳，增强协调性，接着投入到热身练习中。

西市三中的球员们同样热情似火，气氛轻松且斗志昂扬。组织后卫张文杰和黄滩钧一上场就开始了心有灵犀的传球练习。张文杰一个精准的长传，篮球稳稳地落在黄滩钧手中，“黄滩钧，就这心领神会的默契，比赛中绝对让对手如堕云雾！”黄滩钧点头，“没错，咱们的配合可谓是天衣无缝！”热身时，他们也分别做了几组折返跑，提升速度和反应能力。

得分后卫巢博轩和古城安在不同的三分点上依次投篮，他们的眼神专注而坚定。巢博轩每投进一个球，就会握拳给自己加油，“保持这个手感，比赛中要让他们见识下我的百步穿杨之技！”古城安则在调整着自己的投篮姿势，“我得再精益求精，争取弹无虚发。”他们先进行了拉伸韧带的练习，然后才开始投篮热身。

小前锋闫佳和邹宇航在进行着快速突破和急停跳投的练习，动作行云流水。闫佳一个快速突破后急停跳投，篮球空心入网，“邹宇航，看我这招如何？”邹宇航竖起大拇指，“厉害，不过我也有别出心裁的新招！”他们在热身时，还进行了单手俯卧撑，锻炼上肢力量。

大前锋王磊和戴添晗在篮下与中锋进行着对抗练习，王磊用力挤开中锋，“戴添晗，注意协防！”戴添晗迅速补位，“放心，有我在，定能万无一失！”热身之初，他们进行了高抛接球的练习，以增强空中接球的能力。

中锋卢溢廷和秦聪在练习内线的脚步和勾手投篮，卢溢廷一个漂亮的勾手投篮命中，“秦聪，看我这招，学会了没？”秦聪笑着说：“学了，一会儿比赛中看我大显身手！”他们先进行了原地跳跃摸高的练习，为比赛做准备。

替补王亮博和谭杰文也全情投入，积极热身，眼神中充满了对上场机会的翘首以盼。王亮博先进行了左右交叉步跑，谭杰文则做了几组哑铃飞鸟，之后两人都认真地投入到各项热身项目中。

热身结束后，双方球队的教练和球员们来到了发布会现场。现场气氛庄严肃穆中透着一丝轻松惬意，摄像机的灯光如璀璨繁星，记者们手中的笔似跃跃欲试的骏马，准备记录下每一个精彩瞬间。

记者首先向师大附中的教练提问：“教练，面对实力强劲的西市三中，您为球队制定了怎样的战术策略？”

师大附中教练表情坚定，目光如炬，回答道：“我们会充分发挥球队风驰电掣般的速度和灵活多变的优势，通过行云流水般的传导球寻找最佳的进攻机会。在防守端，我们会采取步步紧逼的策略，不给对手丝毫喘息之机。我们的每一位球员都枕戈待旦，做好了充分的准备，无论面对何种艰难险阻，都会全力以赴，破釜沉舟。西市三中的张文杰是他们的组织核心，传球视野开阔，宛如沙场点兵的将军，我们会重点盯防他的传球路线。黄滩钧的突破也极为犀利，如利剑出鞘，我们会在防守时注意封堵他的突破路线。”

接着，记者转向西市三中的教练：“教练，您觉得师大附中可能会给您的球队带来哪些挑战？”

西市三中教练沉稳如山，语气铿锵地说道：“师大附中是一支坚如磐石的队伍，他们的球员配合默契，战术执行能力强。我们不可有丝毫麻痹大意，必须在攻防两端都保持高度的全神贯注和雷厉风行的执行力。师大附中的高建军和刘备这对组织后卫组合相得益彰，他们的运球和传球技术都出类拔萃，我们需要加强对他们的防守压迫。张雨和贺祎的得分能力也不容小觑，如虎视眈眈的猎手，我们在防守时要跟紧他们，不能给他们轻松出手的机会。”

随后，有记者向师大附中的组织后卫高建军提问：“作为组织后卫，你如何串联球队的进攻？”

高建军自信满满，昂首挺胸地回答：“我会眼观六路，耳听八方，时刻观察队友的位置，根据对手的防守布置，及时送出准确无误的传球，让大家都能在最舒服的位置接球进攻。而且我和刘备已经商量好了一些心照不宣的小暗号，保证我们的配合天衣无缝！”

西市三中的组织后卫张文杰则被问到：“面对对方的紧逼防守，你将如何应对？”

张文杰从容不迫，泰然自若地说：“我会波澜不惊，利用队友的掩护和自己的运球技巧摆脱防守，为球队创造进攻机会。我和黄滩钧也磨合得炉火纯青，相信我们能应对各种错综复杂的情况。”

师大附中的得分后卫张雨在被问及进攻端的准备时说道：“我会马不停蹄地保持积极的跑位，寻找空位投篮的机会，同时也会勇往直前，坚决突破，冲击对方的防线。和贺祎我俩可是进攻的两把锐不可当的利剑，就等着出鞘见血啦！”

西市三中的得分后卫巢博轩则表示：“我会在保证防守的前提下，眼疾手快，抓住每一个得分机会，用我的远投能力为球队拉开海阔天空的空间。古城安和我会火力全开，让对手防不胜防！”

记者又问双方教练对本场比赛的展望。

师大附中教练充满期待，慷慨激昂地说：“这注定会是一场精彩绝伦、跌宕起伏的比赛。我们希望通过团队的齐心协力和顽强拼搏，展现出我们的实力和风采。‘千磨万击还坚劲，任尔东西南北风’，无论结果如何，我们都会全力以赴，为观众奉献一场美轮美奂的篮球盛宴。”

西市三中教练则豪情壮志地表示：“我们尊重对手，但也对自己的球队胸有成竹。我们会在比赛中发挥出训练中的游刃有余的水平，‘黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还’，争取拿下这场关键的比赛，为球队的荣誉而战。”

发布会在热烈的氛围中继续进行，双方球员和教练都展现出了对比赛的志在必得和充分准备。这场即将展开的激烈对决，让所有人都心潮澎湃，充满了期待。