一、肌肉概述

肌肉主要由肌细胞构成，肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。若干个肌纤维组成肌束，若干肌束在神经支配下形成一个运动单元，是我们完成日常动作的基础。人体全身肌肉依据功能的不同，分为骨骼肌、平滑肌和心肌。

平滑肌主要存在于内脏的中空器官，如消化器官、膀胱、呼吸道、血管壁及女性的子宫。平滑肌受内脏神经支配，以节律性蠕动为主要的运动方式，不受意志支配，能够长时间拉紧和维持张力，对牵拉敏感，对疼痛刺激相对迟钝。例如，胃和大小肠中的肌肉每天都在接受食物、消化吸收，排出糟粕，但人们一般都不会察觉到。

心肌只存在于心脏，属于横纹肌，因此它可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以像骨骼肌那样用力地收缩。心肌也受内脏神经支配，有固定的收缩规律，从而产生心跳，不受意志支配。心率主要由心脏窦房结每分钟的起搏频率决定，也就是我们所说的窦性心律。正常窦性心律为每分钟60～100次，但是人类的心率也容易受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，安静时心率会自动减慢。人的一生总心跳次数为25～30亿次。科学研究表明成人静息心率在70次/分左右，其寿命可达80岁，如果静息心率在60次/分左右，其寿命可达93岁。

中医理论中的肌肉是身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。饮食水谷入胃，经过胃的腐熟、脾的运化，水谷精微营养肌肉和全身四肢百骸，故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。故有“脾主身之肌肉”（《素问·痿论》）和“脾病而四肢不用”之说（《素问·太阴阳明论》）。