1 如何让孩子爱学习？——调整学习态度
1.1 如何调整孩子的学习态度？
态度决定一切。如果没有学习态度，孩子是不可能学习好的。孩子的学习态度影响了学习行为，学习行为自然就会影响学习结果。
但是，我们很多家长对“学习态度”这四个字是有误解的。
有个妈妈就这样跟我说：“我家这男孩，都上三年级了，平时学习还是磨磨蹭蹭的，偶尔做得比较顺，有劲头了，就学得很开心，愿意去做。但这种时候很少，大部分时候都是蔫蔫的。这孩子，就是学习态度有问题！本来好好学他就能学好的，可是就不好好学！”
我就跟这位妈妈说：“男孩本身心智成熟就晚一些，可能不是他学习态度不端正，而是需要我们给他更多理解、引导和时间。”
咱们怎么才能判断出孩子学习出问题是不是态度不端正导致的呢？
我在这儿为你准备了一个小测验，你给孩子对照一下，等对照完，孩子学习态度怎么样差不多就有答案了。
1．孩子觉得学习就是一件苦差事。
总是（1分）经常（2分）偶尔（3分）从不（4分）
2．孩子很少预习，也就上课听听课。
总是（1分）经常（2分）偶尔（3分）从不（4分）
3．孩子根本不在乎学习成绩和分数。
总是（1分）经常（2分）偶尔（3分）从不（4分）
4．孩子总喜欢和别人讨论学习上的问题。
总是（4分）经常（3分）偶尔（2分）从不（1分）
5．孩子偶尔一次考不好，不会气馁，心想着总会赶上。
总是（4分）经常（3分）偶尔（2分）从不（1分）
6．孩子总是当天的功课当天完成，从不拖拉。
总是（4分）经常（3分）偶尔（2分）从不（1分）
7．孩子遇到学习问题，非要弄个水落石出不可。
总是（4分）经常（3分）偶尔（2分）从不（1分）
8．孩子每天课后写完作业，就觉得踏实了。
总是（4分）经常（3分）偶尔（2分）从不（1分）
上面的这八个问题都指向了——孩子学习是否有主动性！
你在对应的选项打钩，再算一下总得分。如果你家孩子得了20分，说明学习主动性中等；20分越往上，说明学习主动性越高；20分越往下，说明学习主动性越低。
如果孩子没有学习的主动性，态度不端正，他会怎么样呢？
孩子在学习上会越来越懒散、找借口、不自信、成绩越来越差……
相反，如果孩子有学习的主动性、态度端正，他就能自主、自律地学习，合理安排时间，明确学习目标……
其实，“孩子是天生的学习者！”䯒㛽酽呯㒄㚶賓㫥訶㛣、䯓从走路说话，到吃饭穿衣……样样都是学来的，生活和成长本身就是一个不断学习的过程。
孩子的学习态度不好，很多时候都是因为我们批评、指责得太多了。
我们家长平时会经常说：
你这是什么学习态度，赶快学习，听到没有！
你学习从来都不努力，就是不用脑子。
你太马虎了，考这么一点分，以后别学了。
…………
孩子的感受是：
你说得对，我就是笨，学习不用脑子。
妈妈，我恨你，你为什么要这么说我？
我就是个笨蛋，再也不想学了。
…………
看出来了吗？我们家长的语言成了孩子学习态度的最大障碍。怎么清除这个障碍，调整孩子的学习态度呢？
非常简单，我们可以用“心锚法”。
举个例子，有个妈妈来咨询我，说她家孩子特别怕狗，一见到狗就大哭。经过交谈才了解到，这位妈妈也怕狗，小时候一看见狗靠近孩子，就赶紧把孩子抱开……
可想而知，孩子以后见到狗会是怎样的反应了。他会认为狗是危险的，要离狗远远的。
人有一种生存本能：对如何处理不喜欢的、觉得危险的事，学习得特别快，一次就记住了。
所以，一件事如果跟一种强烈的负面情绪建立了连接，这件事就让孩子觉得讨厌、抗拒，甚至恐怖。反过来，如果一件事跟孩子开心的情绪建立了连接，孩子看到这件事，就会有喜悦的情绪！
心理学上把事件和情绪建立连接、通过事件来唤醒情绪的方法，叫作“心锚法”。
我们可以通过心锚法让孩子改变学习态度，让孩子有想学、要学的力量。
帮孩子建立心锚一般有两种方法：
第一，触景生情。我们可以让孩子把学习和好的情绪建立连接。
比如，孩子某天学习很投入，你就可以走过去，轻轻说：“孩子，你今天学习很用心，做完作业，妈妈削水果给你吃。”说完你就走出房间。孩子体会到了什么？他体会到的是你那种轻松的心境和对他温暖的爱。
孩子每次在桌前学习，你都可以给他这种感受。以后，孩子往书桌前一坐，这种好的心境就来了，孩子就会觉得坐在这儿很轻松、很温暖，这种温暖感就会给孩子带来无形的学习力量。
第二，成功体验。就是在孩子经过努力，克服了困难，终于取得成功的那一刻，我们及时给他的成功体验设定心锚。
我女儿小时候口算题总是做不好，10道题都要做半个多小时，还总出错。后来，通过一段时间的练习，她做题的速度、准确率都比以前提高了，分数和名次也都上来了，我就握住右拳说：“练习，就是有用！”慢慢地，在进步和鼓励当中，她的数学成绩也上来了。
所以，要想让孩子改变学习态度，我们一定要在平时，在孩子付出各种努力并得到进步、获得成功的时候，把他的这种勇气和力量给锚定住。当他以后再碰到学习上的困难，就可以调动这种成功的体验，体会到力量感，就有信心去挑战学习任务了。
再跟你说一个小秘密：孩子每次学习、写作业的前五分钟，非常非常重要！
为什么呢？因为，孩子学习、写作业前五分钟的状态、情绪、心情，直接决定这次学习、写作业的质量高低！
这就好比你刚进到厨房准备做午饭，可是这时候你的另一半进来就把你训了一顿，你立马心情全无……可想而知，这顿饭菜也一定没味儿了。
所以，不管什么年龄段的孩子，在学习、写作业前，一定要保证孩子情绪稳定，不要训斥和指责他，尽量让孩子平静、愉快地开始学习。我们要保证孩子在学习前的五分钟里，是专注的。
我们不要说：“赶快学习，这么多作业什么时候写完？”可以换一种说法：“孩子，我们要集中注意力，开始学习了。”
在亲子沟通中，我们家长用什么样的语言才能调整孩子的学习态度呢？
无论多大年龄的孩子，家长都要善于肯定和鼓励。
家长辅导孩子学习的时候，可以说下面的话：
你很厉害！能告诉我你是怎么学会这些知识的吗？（加强孩子的学习意志）
让我好好想一想，再回答这个问题好吗？（教孩子学会思考）
任何事总有第一次，不试试怎么知道结果呢？（绐孩子勇于挑战的信心）
没关系，失败了才能吸取教训，总结经验！（以肯定的形式让孩子有责任心）
每个孩子都是天才，帮低龄段的孩子学习，最好的办法就是保护好孩子的好奇心，再去尊重和鼓励他积极探索的热情，让孩子觉得学习好玩。
不要说：“你一学习就难受，玩的时候怎么不难受？”
我们要理解孩子的感受，可以这样说：“孩子，是不是数学这门课你不擅长，觉得有点难啊？”
帮孩子说出内心的感受，梳理他的情绪，让孩子知道，你不是关注他学习上的不足，而是关注他内心的感受，给孩子学习的安全感。
不要说：“你学不好就考不好，考不好就上不了好大学。”
家长可以这样说：“考试是为了了解你对知识掌握的程度，不会的咱们慢慢学就是了。”这就让孩子愿意深层地了解自己、了解学习的意义。
打折扣的“鼓励”话也尽量不要说：“你努力就有收获，现在你知道失败的原因了吧！”或是你在鼓励之后加了让孩子泄气的话：“你语文学得真好，要是数学也这样就好了。”这些话好像给孩子鼓励了，但最后又收回来了，他一下子就泄气了。
请想一想，你有没有说过“因为……所以……”这样的句子？比如：“因为你贪玩手机，所以你学习不好。”“因为……所以……”的句式，是定性的句子，就是你把原因说得很确定了，没法改变，“所以”后面那一句就是一个必然结果。这么说，就是在给孩子贴负面标签。
现在跟你说个能给孩子动力的句子，这个句子适合很多年龄段的孩子。
我们把“因为”换成“虽然”，把“所以”换成“但是”，后面再加个“因为”，加的这个“因为”，就是给孩子方法。
比如，“因为你学的科目太多了，所以才跟不上”这句话，可以这么说：“虽然你学的科目多，但是你可以跟上，因为我们可以每天用半小时的时间复习一下，这样就能进步啦。”
这句话的意思是，因为可以多复习，所以能跟上，这就改变原来句子的因果关系了。
或者说：“虽然你学的科目多，但是你能跟上，因为你每天可以多做五次练习。”意思是，因为你可以多练习，所以你能跟上。
还可以说：“虽然你的学习任务多了，但是你可以跟上。因为你可以用很多办法，咱们安排好时间，课前预习，当天复习，坚持两个月就有感觉了。”
这就打破了原来的“因为……所以……”的负面关系，把原来没法改变的意思，变成了孩子能跟上的积极含义。这样孩子就有办法去改变，就能获得学习的力量。
好了，关于调查孩子的学习态度这一节，我们来总结一下。