排毒吧!大脑
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

测一测 生活习惯如何改变着我们的大脑

• “垃圾食物”会通过影响( )和( )进而影响大脑进行决策?(单选题)

A.视觉通路,成瘾回路

B.炎症通路,睡眠与唤醒回路

C.炎症通路,成瘾回路

D.运动传导通路,成瘾回路

• 以下哪种食物是导致抑郁症的罪魁祸首?(单选题)

A.含酒精饮品

B.含咖啡因饮品

C.精致碳水化合物

D.含植脂末的饼干和点心

• 坚持运动可能令你畏缩,以下哪种方法可以使运动变得愉快?(单选题)

A.制订详细的锻炼计划

B.一上来先跑10千米锻炼毅力

C.让朋友加入你的运动计划

D.每天坚持完成30分钟的有氧运动


所有正在重建连接的人