养生之说，自昔言之。然古圣期颐，未闻别有异道，慎起居、谨嗜欲、守中实内、长生久视，道无逾此。诸如道经、仙术、飞丹、炼石之奇事，属窅渺，概置不录。语云：善服药不如善保养，爰述所闻，切于日用，寝食者为调摄。
天柱丁其誉识
