四、思考题

肛肠疾病应如何预防？

预防便秘，定时排便，避免久坐久立；注意饮食，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，以助大便通畅；保持肛门清洁；加强体育锻炼；采用导引法、提肛运动等方法加强肛门功能锻炼，是防治肛门直肠疾病的有效方法之一。