芡实

性味归经：甘、涩，平。归脾、肾经。

功　　效：益肾固精，健脾止泻，除湿止带。

妙招三

向日葵茎50～100g，煮水代茶饮。

接下来再给各位分享一个民间的小偏方，这个方子主要也是用来治疗脾虚湿盛所导致的带下。因为从中医理论上说，脾有运化水湿的功能，如果脾虚的话，水湿就不能正常地排出体外，所以脾虚湿盛所导致的白带一般会比较稀薄，量多，没有气味，呈蛋清样，甚至还有人会有怕冷、尿频等情况。这个时候，也可以用一个小偏方，就是向日葵的茎，我们可以用50～100g煮水代茶饮，坚持每天喝，大概喝5～7天，很多人的效果也是非常好的。

为什么会用到向日葵的茎？说起向日葵，大家会想起葵花籽，也就是我们平常吃的瓜子，是大家都非常喜欢的一款零食。其实向日葵的花托、根、茎都是可以入药的，其中茎有很好的健脾祛湿的作用。

这个原理我们可以再进一步地解释一下，种植过向日葵的朋友都知道，向日葵的茎不是中空的，它里边有一个很柔软的茎髓，有点像海绵的感觉，一压就会缩小，所以它能像海绵一样吸收水分。中医就取了这么一个象，取象类比，认为向日葵的茎有很好的健脾祛湿的作用。

关于这个方法，我曾经有一个年轻的女性患者，她来自农村地区，农村条件稍差一些，对自己下体的清洁卫生工作做得不是太好，最大的一个困惑就是白带很多，当时我的诊断就是因为脾虚湿盛导致的白带过多。于是最终我给的一个小偏方就是回去之后用向日葵的茎若干煮水每天喝。大概喝了5～7天，她给我反馈说感觉效果非常好，白带基本正常了。所以如果你刚好是在能采到向日葵茎的季节，你也可以采用这个方法。