第19章 从日常生活入手培养高效习惯

从生活小事入手改变自己

拖延者往往在生活的方方面面都会拖延，有些人甚至就连早晨起床、刷牙、洗脸、用早餐的问题上都会拖延。拖延简直成了生活中的蛀虫，把美好的生活一点点蚕食了。

生活上的拖...