第20章 牧云广场晨记

凌晨五点五十二，陈淼在闹钟没有响的时候清醒了过来。

一年半的自律，让陈淼的生物钟极其的强大。

起床之后，陈淼解决了个人问题加洗漱之后，刚好差不多卡在了六点钟的时间出了门。

没有选择电梯，陈淼选择了从楼梯间慢慢往下走。

他下楼梯的速度很慢，这是他在给自己身体醒过来的时间。

从11楼到1楼，陈淼的身体算是彻底的活了过来，抵达广场之后，他开始做起了拉伸。

随后，陈淼开始了今天的第一个自律任务，晨跑五公里。

放一年半之前，别说五公里了，当时的陈淼跑一公里就感觉自己像是要被废掉了。

也幸好当时系统每日任务标准定的很低，真要按照现在的每日任务标准，那陈淼肯定是完成不了。

系统也不是傻瓜，它给陈淼指定的每日任务是根据陈淼身体素质循序渐进的。

到得如今，陈淼的身体素质大幅度提升，故而每天光是一个晨跑和夜跑的运动量就是他过去每日的运动量总和了。

五公里的距离，陈淼跑了21分钟。

这个数据在专业跑者里只能算很差的成绩，因为按照国家田径运动员的标准，5000米的三级运动员标准是在16分钟左右。

当然，这个数据并不是陈淼的最快数据，他此时的5000米长跑真要认真跑，数据差不多在国家二级运动员到三级运动员之间。

但陈淼并不是专业的运动员，所以不需要跑那么快。

不过哪怕是21分钟的数据，在业余跑者里也算是不错的成绩了。

平日陈淼会刻意将这个速度控制在20分钟左右，今天是因为路不熟的原因导致慢了一分钟。

跑完五公里，陈淼将目的地放在了牧云广场附近的一家早餐店。

刚才就是因为一边跑一边找早餐店的原因，才导致他的速度慢了一些。

景城的早餐店，一般分为三种。

面馆，粉馆，包子铺。

面馆自不必说，主要以卖面条为主，但有些面馆也卖肥肠粉和包子馒头稀饭。

粉馆，自然就是以肥肠粉为主，但大部分也都卖面条。

包子铺就更不用说了，主要是卖小笼包馒头花卷稀饭之类的，很少的包子铺也会卖面条。

陈淼从来不去那种挂羊头还卖狗肉的店铺，原因也很简单，这种什么都卖的店铺往往味道很一般。

只有那种专门做某一样食物的店铺，其味道往往会更好一些。

没办法，在自律日，系统对于陈淼的饮食标准是有要求的，所以陈淼只能在有限的条件下选择更为美味的食物。

一碗粥，一个花卷，两个鸡蛋，这就是陈淼的早餐。

喔，对了，系统对于陈淼的饮食标准是按照摄入的营养成分来计算的。

但陈淼可以选择，如果陈淼早餐的营养摄入过量了，那么早餐过后陈淼上午的训练量就会增加。

同样的道理，如果他午餐的训练量超标，下午的训练量也会增加。

如果到了晚上，陈淼未能完成当日任务，亦或者是营养摄入超标，那么当日的自律任务就算是失败了。

这样陈淼就拿不到当天的任务奖金。

关于这一点，几乎是陈淼用血跟汗水实践出来的。

以前他不知道具体标准，屡次未能管住自己的嘴，然后......哎，别提了，反正他当时被系统“练”的有点惨。

惨也就罢了，关键还拿不到任务奖金。

后来陈淼也是迫于系统的淫威，终究还是选择了屈服。

不然，就以现在陈淼的饭量，这一顿不得吃上十个包子两碗稀饭，再来两个茶叶蛋？

一顿早餐结束，花了陈淼五块钱，这让陈淼有点不开心。

因为在大学里，这顿早餐只需要三块钱。

“哎！还是当小孩子好啊！”

陈淼有些感慨校园生活和社会完全是两个世界，不过他也就是随口感慨一下而已。

起身出了早餐店，突然一股有些刺鼻的香气夹杂着一股浓重的酒精味道传入了他的鼻中，这让他不得不暂时闭住了呼吸。

陈淼顺着这股味道传来的方向看去，发现是三个打扮时尚的女孩一边打着呵欠一边走进了早餐店。

掏出手机看了一下，陈淼发现这会的时间还不到七点。

没有多想，陈淼顺着女孩们来的方向朝出租屋走去，结果没走两步他突然又回头看了一眼早餐店的方向。

此时三个女孩已经进了早餐店，所以陈淼什么都没看到。

至于他回头的原因，是因为此时的他正站在那家量贩KTV的门前，而刚才那三个女孩好像就是从这里出来的。

“真牛啊！这是唱了个通宵啊？”

去KTV唱通宵这种事情，陈淼是没有干过的，无论前世今生他都没有干过。

不过他的几个室友，包括黄松在内都干过这种事，而且还不止一次。

甚至不仅仅是他们，很多大学生会在周末亦或者是某个同学生日的时候，先在外面聚个餐，然后就去KTV开个包间，一唱就是一整晚。

如果在KTV里不喝酒，不点太多零食的话，甚至花不了多少钱。

只要错过高峰期，纯K的消费简直低到令人发指。

但这种事基本上只有年轻蒙昧的大学生才会干，但凡在社会上摸爬滚打一段时间的人都不会把精力放在纯K上。

走过那家KTV，实际上就已经正式进入牧云广场的商业圈之内。

虽然此时的时间还没到七点，但做为附近商业中心的牧云广场已经开始逐渐清醒了过来。

勤劳的环卫工人此时已经完成了每天凌晨的打扫，A栋蛋糕店里的工作人员似乎已经忙碌了起来，B栋的某个品牌服装店今天似乎是进货的日子，一辆送货车正停在店门口，有工作人员正在卸货。

突然，陈淼闻到了一股熟悉的味道，那是不远处的某家餐厅正在搬运今天需要的食材。

因为以前开饭馆的原因，陈淼多看了几眼，然后撇了撇嘴。

他决定以后坚决不去那家餐厅吃饭，因为从对方购买的这些食材来看，虽然是新鲜的，但品质却比较一般。

但是看这家餐厅的装修，消费应该不是很低，但这种品质的食材明显是不配高消费的。

走过那家餐厅，再走两步就到了陈淼所住的B栋入口，陈淼并没有选择回去，而是在牧云广场找了个长椅坐了下来。

“呼~进入社会的第一天！”

“感觉还行！”