【三个圈专家伴读】第二章

霍丹青

第二章是承上启下的一章。阿德勒认为，每个人都是不可分割的整体，心智、情绪、行为和精神相结合形成整体，每个单独的部分都不足以构成一个人，但结合之后就是一个独特而完整的个体。因此，我们不应只观察和理解个体的某一部分，如只看一个人的行为而不去理解其背后的情绪和动机。阿德勒在本章中所描述的心智主要可以理解为有意识和无意识的信念和思维。信念指我们对生活的持续性想法，如“我是被人喜欢的”或“我是不够好的”。思维指我们在日常生活中的即时性想法，如“刚才和朋友的聊天很开心”或“刚才聊天的时候我好像又说错话了”。

阿德勒是最早开始探讨情绪的心理学者之一，因此，他的描述合理地停留在那个时代对情绪的理解上。阿德勒相信每一种情绪都有对应的身体反应，这一观点直到今日也是正确的。我们的大脑会解读身体的生理状态，将不同的状态相结合后进行一个整体的情绪认知并对此命名。因此，情绪其实要多于生理反应本身。

在本章中，阿德勒阐述了愤怒和焦虑两种情绪的目的。在他看来，这两种情绪都包含控制他人达成自身需求的动机。近二十年情绪理论研究解释了人类经历的主要情绪种类，并将情绪的产生过程描述为自然的神经生理反应过程，而并非每一种情绪的发生都有其目的和动机。但值得思考的是，如阿德勒所说，如果一个人长时间允许自己陷入某一种或几种不愉快的情绪且无法做出改变时，其背后的原因和目的是值得探讨的。

在本章第三节中讲述的生理缺陷，是阿德勒最早提出的关于自卑感的描述，他将其称为“器官自卑”，并且在之后将这一定义扩展到了广泛性的自卑（在下一章中会详细介绍）。器官自卑是指个体因一些身体的器官或者组织的不完整发育，或者功能性缺陷（真实的或者想象的），从而产生的自卑感。这一理论来自阿德勒医生时期的经历。他看到很多病人因为从小经历的病痛或身体问题，在应对外界对生理缺陷的反馈过程中，逐渐发展出自己的理解方式。这些理解通常是非常主观的。例如“遗尿”，有的孩子会将其看作获得父母关注的机会，而有的孩子则会认为自己是糟糕的，因为自己不能控制自己的行为。