在日常生活中，
我们的完整性体现为觉醒，
体现为全然的觉知。
觉知是人类与生俱来的能力。
暂停一刻，
就一刻，
然后“坠入”觉醒。
此刻，
“当下”这个永恒的时刻，
是我们唯一能够真正拥有的时刻，
你已经足够好、足够完美。
