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写给爸妈的拉伸书：简单练、不僵硬、更年轻：视频跟练版/（西）玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯著；刘翰林译.--北京：人民邮电出版社，2024.4

ISBN　978-7-115-63079-7

Ⅰ.①写…　Ⅱ.①玛…②刘…　Ⅲ.①健身运动—中老年读物　Ⅳ.①G883-49

中国国家版本馆CIP数据核字（2023）第208630号

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Original Spanish title: Anatomía & estiramientos para la tercera edad

Text: María José Portal Torices

Illustrator: Myriam Ferrón

Photographies: Nos i Soto

© Copyright 2019 Editorial Paidotribo—World Rights

Published by Editorial Paidotribo, Spain

© Copyright of this edition: POSTS & TELECOM PRESS CO., LTD

This simplified Chinese translation edition arranged through CA-LINK International LLC

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本书内容旨在为大众提供有用的信息。所有材料（包括文本、图形和图像）仅供参考，不能用于对特定疾病或症状的医疗诊断、建议或治疗。所有读者在针对任何一般性或特定的健康问题开始某项锻炼之前，均应向专业的医疗保健机构或医生进行咨询。作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，且并不特别推崇任何治疗方法、方案、建议或本书中的其他信息，并特别声明，不会承担由于使用本出版物中的材料而遭受的任何损伤所直接或间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险。

◆著　［西］玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯（María José Portal Torices）

译　刘翰林

责任编辑　刘日红

责任印制　彭志环

◆人民邮电出版社出版发行　　北京市丰台区成寿寺路11号

邮编　100164　　电子邮件　315@ptpress.com.cn

网址　https://www.ptpress.com.cn

北京盛通印刷股份有限公司印刷

◆开本：787×1092　1/16

印张：9　　2024年4月第1版

字数：212千字　　2024年4月北京第1次印刷

著作权合同登记号　图字：01-2023-1384号

定价：69.80元

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