惊蛰　喝茶，也能调理春天常见病

前两天中午，先生从外面回来，说让我看看他的眼睛，这一看，我发现问题有点大，他左眼的眼白多了好些红血丝。

问他起因，说是早上出去的时候，眼睛受了风，就用手揉了一下，现在感觉眼睛不舒服。

我仔细检查了，发现除了红血丝，眼中没有小飞虫之类的异物，于是就考虑应该是在春天处于高发期的结膜炎，最后决定使用桑叶菊花茶来处理。

桑叶菊花茶处理结膜炎过程：

（1）桑叶一小把，白菊花6朵，简单清洗一下。

（2）把两者放进锅里，加入一大碗水，煮开后沸腾1分钟。

（3）把一半的茶水喝掉。

（4）把另一半的茶水放到合适的温度，用干净的纱布蘸取来洗眼睛，半天之内，清洗了3次。

（5）这期间我让先生别看手机，尽量少用眼睛。

经过上述处理，先生眼白部分的红血丝减少了一大半，所谓效不更方，晚上我又继续重复了白天的步骤，加以巩固疗效。第二天早上，先生感觉眼睛好多了，眼白已经全部恢复正常，转动眼球也不觉得疼了。于是上午我第三次重复了调理过程，以防外出复发，结果是没有复发。

桑叶菊花茶调理原理

三月份气温上升，病毒也开始活跃，加上春天多风，风邪更加速了病毒的扩散，出门如果没有防护好眼睛，很容易遭受感染。

桑叶性寒，味甘、微苦，入肝经、肺经，所以肝系和肺系的热证，都可用它，其主要功效为疏散风热，清肝明目。可治疗肝火上炎所导致的目赤肿痛等症状。

《医理真传》中有这样的论述：“上眼皮属胃，下眼皮属脾，白睛属肺，黑睛属肝，瞳子属肾，两眦属心。”经过处理后，眼白的红血丝不见了，说明是喝了桑叶菊花茶（加上清洗）后，肺热被清除了。

白菊花性微寒，味甘、苦，入肝经，主要清泻肝经之热。春天正是肝气上升的季节，又“肝开窍于目”，如果说我们的眼睛有点红、疼，眼屎多，这就属于肝经有热，用它是对症的。

白菊花有一个很重要的特点：升举清阳，它可以让人体的清气往上升，也能引药性上行，到达人体的上部，尤其是头部。

桑叶菊花茶也适合预防和调理风热感冒

惊蛰，它的名称源于：天气回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下的冬眠动物。动物出行，病毒也随暖风而飘散，所以桑叶菊花茶，不仅能治疗结膜炎，同时也很适合在这个节气用来预防和调理风热感冒。

平时大家经历的感冒大多是风寒感冒，那么该如何辨别风寒和风热？有两个简单的方法。

第一，看嗓子痛不痛。嗓子不痛，多为风寒感冒，秋冬季易患，表现为怕冷、流清鼻涕等。嗓子痛，则多为风热感冒，春夏季易得，一般是由受热引起（或者从风寒感冒转化而来），表现有嗓子痛、发烧、流黄鼻涕等。

第二，看想不想喝热水。如果想喝热水，并且喝了身体没有感到不适，多半就是风寒感冒。如果不想喝热水，想喝凉水，并且喝了凉水感觉很舒服，再结合其他相关症状，多半可以判定为风热感冒。

在惊蛰节气的半个月时间里，平时有内热的朋友，可以适当饮用桑叶菊花茶，预防风热感冒。相反，脾胃虚寒的朋友则不适合，只有在出现了风热感冒症状时，才可以用它来调理。

如果是孕妇朋友或小孩子，已经得了风热感冒的，也可以饮用。喝了两天，感觉风热已清，就停止。毕竟，春天乍暖还寒，性味寒凉的东西还是少食为佳。

这款茶饮里的菊花，用的是白菊花。或许有朋友会说，家里没有白菊花，用黄菊花、野菊花行不行？从白菊花到黄菊花，再到野菊花，这三者的寒凉程度是逐步增强的。白菊花比较平和，主要起清肝明目的作用。黄菊花疏风散热。野菊花清热解毒的作用最强，也最寒，平时泡茶不用它，一般是拿它直接入药的，可以用来调理咽喉肿痛等病症。当然，因为它是药，最好在医生指导下使用。

植物就跟人一样，有自己的优点和缺点，还有它独特的个性与脾气，和它们打交道，就像和人打交道一样，感觉合得来的就多相处，感觉不同频的则敬而远之。

像上面的三种菊花，基础属性都是寒凉的，平时已经胃寒、阳虚怕冷的朋友要慎用。

如果偶尔有需要的话，可以选择只喝桑叶茶，虽然它也是寒凉的，但可以清肝明目、清肺润燥。你会发现，它就像你生活中一位温柔敦厚的朋友，你们彼此欢聚畅谈，离开的时候，还顺带送了你一件可心的礼物，让你带走……