让内心幸福起来的力量——自尊

最近，我们家泫雅意志很消沉，每天睡觉前必问：“明天是去幼儿园的日子吗？”我回答：“是。”她就表现得很抗拒：“不去行吗？我要在家里玩。”有一天，孩子睡前又问了同样的问题，我便反问她：“为什么不想去幼儿园呢？”她答道：“朋友们不带我玩。”后来跟幼儿园老师沟通后得知，泫雅更多的是听从朋友们的建议去做事，没有自己的主见。稍微有一点儿难度的事，她就不想做，说自己没有信心。孩子为什么会这样呢？

如果有人每天都用眼神、行动和语言告诉你“你无比珍贵”，你心里会怎样想呢？当你努力在做某件事的时候，有人不去评价你做得好与坏，而是更重视过程，指出“你正在思考怎么做吧”“这样行不通，所以你正在想别的方法吧”，这时，你对自己的能力又有怎样的想法呢？

在这种模式下长大的孩子，即使尝试某件事失败后，也不会产生天塌了一样的挫折感或绝望情绪。他们不会因为一点点的不如意，或者受到别人的负面评价就讨厌自己。这就是指引我们走向幸福的内心的力量——自尊。

自尊不是天生的，而是在与父母的融洽共处中形成与发展的。父母和孩子共处时，时不时体贴地说一句“不错呀”，用心去倾听孩子的心声，孩子就会领悟到“我非常珍贵，所以父母才这样对待我”。

那么父母与子女相处最自然的时间是什么时候呢？早晨？中午？傍晚？睡觉前？这些时间里哪个时间段是双方都能放下戒备、身心非常舒适的呢？答案自然是躺着翻来覆去、准备睡觉的时候了。

其实大人们白天要做的事情太多，很难全情投入到孩子身上。当孩子说“妈妈，我……”的时候，你可能一边刷碗一边心不在焉地回答“嗯……”；或者一直忙着接电话、回微信，连和孩子对视的时间都很少。

很多有工作的妈妈自我调侃道：“下班后再回家上班。”回到家中，给孩子辅导积压的作业，再给孩子洗澡、哄睡，时间非常紧凑。在这种情况下，选一个妈妈很放松、什么都不用做、能全程陪伴孩子的时间，什么时候好呢？当然是睡前了。

睡觉前是所有人变诚实的时间。因此，这也是孩子最愿意向妈妈讲述伤心事的时间。妈妈此时也处在一天中最放松的状态，可以说是听孩子说话的绝好时机。

在这短暂的时间里，真诚地倾听孩子讲话，从话语中理解孩子的内心，时而为他们愤愤不平，时而鼓励他们不要畏惧失败，这些都有助于孩子自尊的养成。