没有香皂的古代人怎么洗澡呢？
在古代，是没有热水器、沐浴露、洗发水的，那古代人通常多久洗一次澡呢？他们用什么来洗头发呢？现在有传言称，古代的女性一辈子只洗三次澡，这是真的吗？那她们会不会浑身臭臭的，都是一副蓬头垢面、邋里邋遢的样子呢？
其实，古代人洗澡的流程可比我们讲究多了。我们说的“洗澡”，就是把身体洗干净，“顶配”也就是去澡堂洗澡：泡澡，搓背，按摩。可古代人却把洗澡分得特别细，细到我们可能无法理解的程度。
东汉许慎在《说文解字》中写道：沐，濯发也。浴，洒身也。洗，洒足也。澡，洒手也。古代人真是文雅啊，他们所说的“濯”“洒”都是洗的意思。要知道，古代的沐浴与现代的洗澡，在意义上是有区别的。因此，我们只有把沐、浴、洗、澡的解释全部结合起来，才算是弄明白真正意义上的古代的洗澡。
秦汉时期，人们用皂荚来洗衣服和洗头发。皂荚纯天然、无污染，到隋唐时期已经成为人们的惯用物品。除了皂荚，古代人还有一样可以润滑皮肤，当沐浴露用的东西——猪胰子，就是猪的胰脏。它除了能够润滑皮肤，还有很强的去污力。为了增加其清洁力，他们会在猪的胰脏中加碱。因为碱的气味大，他们还会再添加一些香料，这样使用时就会有各种的香味。这种皂不光能洗身上，还能洗脸，在古代特别受欢迎哟！
＊古代人沐浴时用的取水器
[战国]带盖蟠虺纹铜浴缶，四川博物院藏
西周时期，沐浴礼仪便逐渐成为定制。古代人不仅把沐浴视为洁净身体、润肤养身的生活习惯，还认为其在修身养性方面有重要意义。在重大的祭祀活动之前，都要沐浴净身，表示内心的洁净与虔诚。
《礼记》中有记载，古代人每日早起要沐浴更衣；妻子不和丈夫共用一个浴室；晚辈要每隔五天为父母洗一次澡，每隔三天为父母洗一次头发。这期间，如果父母的脸脏了，要烧淘米水为父母洗净；如果父母的脚脏了，要用温水为父母洗净……相关礼仪都规定得清楚明白，只是像这样的老传统，我们中能做到的人很少了。
值得一提的是，到了汉朝，朝廷制定的《汉律》中规定了“吏五日得一下沐”，也就是说，官员们上了五天班之后放假一天，让官员们可以在这一天回家洗澡、休息。这样的福利对当时的官员来说真是太好了。到了唐朝，皇帝对洗澡的事情看得就没那么重了，于是改五为十，让官员每十日一休。但是，他们当时的思想观念还是身体“不可示人”，因此，他们一般都是在家里洗澡。
直到宋朝，才有了“澡堂文化”。宋朝百姓的生活条件很好，澡堂应运而生，也就有了搓澡师傅。苏轼曾在《如梦令》中记录下了自己去搓澡的有趣时刻：“轻手，轻手，居士本来无垢。”宋朝的澡堂，还分为“官汤”和“民汤”两种，前者只为官员服务，后者则面向平民老百姓。
至于“古代的女性一辈子只洗三次澡”的说法，完全就是谣言。但古代人不经常洗澡大概是真的，这是有依据的，不少文人的诗文里都有记录。比如说，唐代大诗人白居易曾写过一篇《沐浴》，他在文中写道：“经年不沐浴，尘垢满肌肤。今朝一澡濯，衰瘦颇有馀……”原来，他已经好几年没洗过澡了，这一次洗澡，把他满身常年累积的污垢洗掉，体重都变轻了呢。还有宋代的王安石，他是不爱洗澡的典型。有一次，家人发现王安石的脸看起来特别黑，以为他是生病了，急忙去请郎中来诊治。郎中看见王安石后，轻描淡写地说：“他没啥病，就是脸上的泥太厚了，洗一洗就好啦！”脏兮兮的王安石甚至在上朝时，被发现有虱子在他的胡须间乱跑，皇帝和他的同事们都惊呆了。
为什么古代人不爱洗澡，是因为他们真的不爱干净吗？可能并非这个原因。
古书《三元延寿参赞书》中有记载：“频浴者，血凝而气散，体虽泽而气自损，故有痈疽疮疖之疾者，气不胜血，神不胜形也。”当时人们认为洗澡的次数多了容易受到外界风邪的侵害，所以不提倡太频繁地洗澡。到了清朝，魏源在《海国图志》中曾提过东南亚某地区“人多不寿，五六十岁为上寿”。他认为当地人不长寿的原因主要是“频年沐浴，元气发泄”——洗澡的频率太高啦。可见，在古代人看来，洗澡可能意味着送命，所以他们也就不怎么爱洗澡啦。
＊每年三月上巳日到水滨洗濯，以除凶去垢，谓之“祓禊”
[清]樊沂《宴饮流觞图卷》局部，美国克利夫兰艺术博物馆藏
另外，在很多古装类影视作品中，男人基本都是留长发的。那么，古代的男人都留长发吗？
没错，他们不仅要留长发，还要留胡须。在古代，无论男女，都留长发，而且是越长越好。他们几乎都不剪头发，顶多修理一下鬓角，而且古代人对“三千发丝”劳心劳神的程度，不是我们现代人所能想象的。
那么问题来了，为什么古代人这么重视头发呢？
一是因为思想观念——“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。古代人认为头发、胡须是身体的一部分，和手脚一样重要，虽然剪断头发后不会流血，但是身体的精气神会慢慢流失，会缩短寿命；而短寿也是不孝的表现之一。所以剪发和孝道有着极其密切的联系。假如穿越到古代，你的发型是寸头的话，可能就要被官府抓走了，而官府抓你的原因就是不孝。毕竟，不孝的古代人可是会被杀头的哟。
二是因为头发是等级和身份的象征。古代有一种刑罚叫作髡刑，这是一种比杀头还要重的刑罚。古代人要是想贬低犯人的人格尊严，就会剪去犯人的头发。
换言之，在古代，如果一个人是断发或无发的样子，那这很可能就是他地位低下的表现。因此，在满清入关，多尔衮强制要求汉族的男人们剃头、留辫子，并扬言“留头不留发，留发不留头”的情况下，当时不仅老百姓强烈反抗，连前朝的很多人也不愿意为清军效力。