2 健身房和教练的选择

为了身体的健康，开始走进健身房的人越来越多。一方面是因为健身房更有运动氛围，符合运动的群体性原则，使人充满活力；另一方面是因为健身房有专业器械和专人指导。那么你知道选择健身房和健身教练时要注意什么吗？下面我们就一起了解吧。