第10章 习惯了就好了

在生活中，每个人都会发生不开心的事。那么今天就来聊一聊为什么会不开心。

或是亲人逝去，或是情侣吵架，或是工作不顺心，又或者是因为生活的琐事。

那为什么突然发生的事情会导致你不开心呢？我想可能从来就没有人去深究过这个问题。所以这一章，我会重点讲一下我30年的心得。

原因其实就是，你并没有做好心里准备。例如：今天是周五了，周五的时候单位领导大部分都不忙，也许会下来突击检查，检查发现问题，会挨批，就会导致自己心情不好。所以，今天是周五了，早晨到了单位，要把自己的工作检查一下，有没有漏洞，大门是否关好了。当你把自己力所能及的事情都做好了之后，那么剩下的，就交给天意。因为这样，无论发生任何结果，自己都不会后悔。

正在写书的同时，朋友发来微信跟我说，和女朋友吵架了，因为女朋友身体不佳，但是，因为工作没有办法，女朋友今天喝酒了，然后他不让喝，这就是吵架的原因。我说想着开导一下他，他非要带着气去睡觉，这个时候就变成了内耗了对吧。

再给大家分享一个我的经历吧，2022年，我的一个女朋友，我们是经过家里介绍认识的，她自己租的房子，我记得开始的时候，我总会去找她，直到有一次，她认为我去她家似乎去的有些频繁，并且向我挑明了。其实大概的意思，就是除了她的工作时间，其余的时间都被我占用了。好，我理解了。于是我周末休假时，给她送饭开始给她挂门口，然后发一条微信告诉她。然后每天下班之后我去北山公园去健走锻炼身体。这种情况大概持续了一周吧，她问我说，最近我怎么都不去她家了呀，送她也只是送到楼下，都不陪她上楼了。我回答说，当我把最好的东西都给到你之后，无论你做出任何选择，我都会没有怨言了。

她低下了头，过了好一阵子吧，她问我说，是不是因为上一次她跟我说的话有些重了呀？我说是的，因为每个人都有心。

所以，当你认为你自己在做某件事的时候，已经做到问心无愧了，那么接下来所发生的任何情况，你都会应对自如。