第43章 我帮你压腿

夏茜今天还是穿着一件紧身束胸的运动内衣，配一件速干的外衣。

下身则穿着一条运动短裤，露出一双笔直修长的美腿。

脚上穿的是一双白色的跑鞋，和昨天的款式不一样。

她整个人站在张若维身前时，那种青春活力，让人想到灌篮高手里的晴子。

这样的女生，真的会让运动男孩们疯狂。

张若维倒不至于，但也等她到来后，才一起跑了出去。

他今天的配速又比昨天加快了不少，夏茜跟跑了一圈后，发现有点吃力，便放慢了速度。

而张若维还是按自己的节奏，继续往前跑。

长跑最痛苦的是在前几圈。

熬过前几圈后，反而慢慢麻木了，双腿机械般往前跑。

混乱的思绪开始收束，脑袋也开始不想事情了。

这个时候根本不会想什么美女陪跑。

再天仙的女生站在旁边，可能也顾不了多看几眼。

最后几圈，身体开始到极限之后，又会感到很累。

但是你在跑步之前制定了目标，六公里的路程已经跑了五公里，你心里不会想着要放弃这个目标。

无论如何也要把剩余的里程跑完。

当然，最痛苦的是跑完步后的拉伸。

因为你的身体已经停了下来，便不想再动。

这就是为什么很多人不喜欢做拉伸。

夏茜只跑三公里。

虽然她的速度要慢一些，但也早已经结束，在旁边等着张若维。

她看到张若维跑完最后一圈后，正准备咬牙做最后的拉伸。

于是便走过去，俏声道：“你坐下，我帮你压腿。”

“你帮我吗？”张若维有点意外。

“嗯，快坐下吧！”

“那行。”

张若维真的有点不想动了，便听从她的，坐在了草地上，伸直双腿，鞋尖朝上。

夏茜则蹲在他身前，双手抓着他鞋尖，用力往前压。

这个动作可以将腿部后面的肌肉都拉开。

张若维以为她会用脚踩，没想到她会直接上手，感到很意外。

夏茜其实没想那么多，她只是单纯觉得对方带她跑，她自己也帮对方做点事，不能总是自己占便宜。

拉完大腿后侧的肌肉，夏茜又让张若维转过身，帮他压腿位伸大腿前侧的肌肉。

不得不说，能够坐在地上，让别人帮忙拉伸，是那么的舒服。

如果每个人都有这样的待遇，恐怕没有人运动后是不喜欢拉伸的。

张若维想到自己刚才只带着人家跑了一圈后，就把人家甩开了。

现在却心安理得地享受别人的服务，顿时有点不好意思。

“我请你吃个早餐吧！”张若维主动开口。

“好呀！”夏茜大方地点头答应。

刚跑完步，也不适合马上去吃东西。

两人就在草地上坐着聊天。

“你看那边的人，训练的时候都有啦啦队加油呢。”夏茜指着远处那群人。

“那是我们班的同学。”

“为什么他们有啦啦队陪练，你没有呢？”

“他们那群人比较赖，要是没有什么激励，恐怕还躺在床上睡觉，而我不需要。”

“那你跑步是为了什么？”夏茜问。

“为了爽。”

很多人不明白为什么跑步会上瘾，一段时间不跑就很难受。

其实跑步的时候会刺激多巴胺和内啡肽的分泌，能够缓解抑郁和焦虑，产生欣快感。

这就跟男生禁不了欲，戒不掉那个东西一样，两者都是会促进多巴胺的分泌。

很多时候，跑步就是为了爽。

“那你呢？”张若维转头问夏茜。

“当然是为了好身材呀，要不我才不会那么早起来呢。”

阳光是皮肤的大敌，夏茜想要跑步，只能晨跑，或者夜跑。

当然，在室内跑步机上跑步也行，但她更喜欢在户外。

大学四年，她已经计划好了，她要学会游泳，要学会打网球，去爬山，去露营。

当然，除了跑步之外，后面的这些都还没有来得及实施。

特别是爬山和露营，她需要找到靠谱的队员。

“你身材已经很好了，还要那么努力吗？”张若维随口夸了一句。

“谢谢，不过女生追求美是没有尽头的，没有最美，只有更美。”

“其他女生都没有活路了。”张若维站了起来，“走吧，去吃早餐。”

他说完便向夏茜伸出手，将她拉起来。

两人这也算是第一次握手了。

张若维发现她的手指纤细有力，却也没有经常撸铁的人的那种粗糙。

看来她虽然喜欢经常运动，但对于双手的护理是很到位的。

她不是那种要把自己练成金刚芭比的人。

两人来到学校饭堂。

张若维因为刚刚进行了大量的运动，此时感觉自己能够吃下一头牛。

他要了一杯豆浆，两个鸡蛋，两个肉包，以及一碗肉粥。

夏茜则只要了一杯豆浆和一个鸡蛋，没有吃其他碳水。

如果早上没有运动，这还算一个女生早餐正常的份量，但她这显然有点少。

“我分你一面包吧，不能一点碳水都不吃。”

张若维说完便将一个面包递给她。

“你可别诱惑我，要是变胖了，我找你算账。”

“一个面包能胖到哪去？快吃。”

张若维手中的面包几乎要塞到她的嘴里。

夏茜闻着面包散发的香味，不由吞了吞口水。

这对于断了几天碳水的她来说，实在是难以忍受。

“那我吃一半？”

夏茜接过张若维手中的面包，掰开两半。

她吃了一半之后，还是有点意犹未尽。

“我跟你说，减肥不能靠断碳水，更何况你现在的体型刚刚好，再减就太瘦了。”

张若维拿起另外一半，直接放她嘴边。

学校饭堂里相互喂食的情侣有很多，这样的动作确实显得有点暧昧了。

夏茜倒是一点都不扭捏，先是张开小嘴咬了上去，再从张若维手里接过那半块面包，小口地吃了起来。

吃完这个面包，身体重新获得碳水的满足感都要溢了出来。

“谢谢你请的早餐，明天我也请你吧！”

“好啊！”张若维点了点头。

看似一人请一顿，实质上两人吃的份量差很大。

夏茜竟然一点也不觉得自己吃亏了。