第78章 着瓦不响，落地无声
江枫也感觉自己上来的时候有些勉强。
轻功讲究起如飞燕掠空，落如蜻蜓点水，着瓦不响，落地无声。
要的就是一个身轻如燕，身形灵巧。
自己刚刚最后一下的发力实在是太大，有些像是靠着蛮力莽上来的，梯云纵的技巧当时都忘了个干净。
江枫坐在岩壁旁边，并未直接往下跳，而是开始反思起了自己刚刚上来的过程。
“最后一下觉得有点高，不自信了。”
“所以才用了那么多的蛮力。”
江枫又回想起自己刚刚开始学习梯云纵的时候，好像也是这样一种心态。
但凡心里没底的时候，对于武技的运用就会出点问题。
“不自信，再来几遍就自信了。”
对于一件事的不自信无非就是不熟悉，不太了解这件事情真实的难度，还有失败后造成的后果。
只要自己多练几遍，练熟了不就行了？
毕竟没有人对着小学一位数加法数学题会说不自信吧。
江枫调整了一下自己的状态，看着将近20米深的岩底，心无杂念的就跳了下去。
“一”
“二”
“三”
三个借力点之后，江枫稳稳落地，就像是秋天的落叶飘落在地上一样，没有发出一丝声响。
这一幕要是被某些电影导演看见，绝对会连连称好，非得聘江枫当个特技演员或者某些大牌明星的替身不成。
“成了！”
“再来一次。”
念头通达了之后，面对这块岩壁江枫心里再也没有了任何阻碍，开始无限次的蹬起了这块岩壁。
第一次面对这种高度那种担忧，已经彻底消失不见。
在岩壁之上，江枫看着远处的高山和蓝天盘坐了下来。
今天不是自己第一次遇见这种困难，之前也有。
而且在未来的武学之路上肯定也会有不少的困难。
武学之路绝对不会像一加一那样的数学题一般简单，但是自己要是瞻前顾后的，那在武学之路上的成就肯定也不会太高。
练武之人讲究的就是一个一往无前，不然面对对手的时候先怂了，那还练什么武。
想明白了这些江枫，眼神之中多了不少的坚毅，他缓缓的站起身来，面对着前面的群山嘶吼了一声。
群山没有回声，但是江枫感觉胸中的浊气已经全被自己吐了出去。
从头到脚也是一阵子的轻松之感。
“敏捷属性提升至：6.29！”
“可分配属性点增加：0.25！”
属性面板上梯云纵的熟练度也来到了28，涨了22点。
江枫看了看手机，已经快到下午的一点钟了，自己已经练了将近三个小时的梯云纵。
不过这三个小时收获很是丰盛。
不光是刷了0.35个敏捷属性和0.25个自由属性。
最重要的是心境的提升，让江枫感觉自己轻松了许多。
刚刚练功的时候没有事儿，这一停下来倒是感觉身体一点力气都没了。
而且肚子里面也已经空空如也了，江枫摸着自己扁平的肚子，但是也只能慢慢悠悠的朝着山外走去。
此刻的身子实在是没什么力气了，江枫也没了来时的飘逸灵动。
他只能狼狈的在灌木丛里面钻来钻去，不过回去的时候速度还快了点，因为不用像来时一样找路了。
一个小时的时间过去，江枫终于到了家，他立刻就翻了两包预制菜出来，又蒸了一锅米饭。
“可分配属性点增加：0.05！”
预制菜这东西填饱肚子没什么问题，不过实在没什么营养。
以至于属性点也才涨了0.05，要是多吃点牛肉还能翻一倍。.
一顿饭吃完，江枫又把刚刚的0.3个属性点都加在精神上。
“精神属性提升至：9.55！”
本来江枫已经没有什么力气再练功了，但是听见系统的提示音之后，他又来劲了。
毕竟只差0.45的属性就能把精神加满，就这一点点的距离，兴许下午努力一下就能完成。
现在的时间已经下午三点了，想着再去山上还会在路上浪费不少的时间，江枫就钻进了旁边的小屋里，开始健起了身。
“今天练练上肢好了。”
江枫先是杠铃的重量加到了100kg，然后做起了杠铃推举。
这个重量要是出现在健身房，肯定得有一众人围观，然后来膜拜大佬。
简简单单5乘10的推举做完，江枫这才感觉自己的胳膊热了起来。
“卧推！”
把杠铃的重量直接加到了160kg，江枫又开始练起了卧推。
其实在拥有属性面板之前，江枫肯定不敢把肩和胸放在一起练。
这样对于肩膀的压力实在是太大，容易出问题。
现在有了属性面板的加持，自然是不用担心出问题。
而且金刚功还能帮助身体更好的恢复，有点小的炎症反应什么的，一套金刚功就能解决问题。
10组10个的杠铃卧推完成，上肢的力量就榨干了，江枫又去屋子里冲了一杯蛋白粉摇了起来。
然后咕咚咕咚的灌进了肚子里，他下一步紧接着就去刷起了杯子来。
因为第一次喝蛋白粉的时候，江枫就没有刷杯子，直到三天以后他打开杯子的时候，那个味道简直就成了他一辈子的阴影。
“力量属性提升至：8.73！”
“可分配属性点增加：0.2！”
还是健身的效率足够高，一共两个动作，半个小时的时间，江枫就刷了0.45个属性点出来。
这可比练功来的速度快多了！
不过就是不太好重复，健身这东西同一个部位练过头了容易造成横纹肌溶解，到时候再想恢复可就没那么容易了。
记得之前还看到过一个新闻，有个大哥因为在健身房里面深蹲过度，造成了横纹肌溶解，然后急性肾衰竭死掉了。
健身圈有这么一句话，叫休息和饮食加上撸铁才是健身的全部。
所以过度健身不光是对身体没有好处，弄不好还会把健康搭进去。
刷完杯子之后，江枫就跑去院子里打了一套金刚功，让全身的气血通畅起来。
现在的金刚功的效果比江枫刚开始学的时候更好了。
中医本就推荐这种金刚功健身的方式，有助于疏通经脉、强壮内脏。
江枫以前只觉得金刚功能让自己消退不少的疲劳感。
现在也能感觉到这个功夫能够让自己的气息更加稳定，让心境更加平和了。
又去洗了个澡，把身上的汗冲了冲，江枫就掏出了手机，回起了陈思涵的微信。