吃对食物,轻松调理冠心病
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菠萝炒鱼片

材料

菠萝肉75克,草鱼肉150克,红椒25克,姜片、蒜末、葱段、盐、豆瓣酱、鸡粉、料酒、水淀粉、食用油各适量

做法

1.将菠萝肉切成片;将红椒切成小块;将草鱼肉切成片,装碗,加入适量盐、鸡粉、水淀粉、食用油,腌制入味。

2.热锅注油烧热,放入鱼片,放入豆瓣酱,拌匀,滑油至断生,捞出,沥干油,待用。

3.用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段,爆香,倒入红椒块、菠萝肉,炒匀,倒入鱼片、调料,翻炒至入味即可。