前言：孩子的健康应该掌握在父母手中

很多家长觉得带孩子难，就是因为孩子总生病，而且生病后自己又不知道该怎么处理，急急忙忙地把孩子送到医院后，排队挂号、看医生、给孩子打针，折腾下来，自己受苦受累不说，孩子也不好受。这个时候，很多家长真恨不得自己就是医生，能让孩子少受病痛的折磨。

前些日子，我故地访友，有机会回到自己曾经经营了10多年诊所的小区，见到了好多熟悉的面孔，许多已经长大的孩子和他们的家长都热情地跟我打招呼。还有很多家长说，我的离开让孩子的求医看病不那么方便了。

说真的，我很感激他们的厚爱，更珍惜和他们结下的这段医缘。看到那些经我诊治过的可爱孩子们和他们的父母，再想到生活中无数为孩子生病所苦的家长的充满渴望和期待的眼神，我真希望市面上有一本权威的、全面细致地告诉家长怎样来保护孩子身心的中医育儿书。

所以，我萌生了写作本书的念头，下定决心要把我十多年来养儿、治儿的经验和仁术集结成书，告知大家。让每一个孩子都健康成长，让经常为孩子生病而焦心的广大父母能放心、安心，这就是我写这本书的动机。

其实，孩子有小病小灾的时候，您就有可能自己治疗。

根据历代大医家的医案和我本人近20年的临床经验，我认为，0～7岁的孩子将近90%的常见疾病都跟消化道和呼吸道有关，这就是中医讲的稚脾和嫩肺。所以，只要您重点保护好了孩子的脾和肺，他的身体就基本上不会出什么大问题。因此，我分别用了一章的内容来谈如何给孩子健脾和强肺。比如说，我在书中提到了一种叫“壮儿膏”的健脾方，这个方子适合所有体质差的孩子使用，如果您的孩子天生瘦弱、脾胃不好，容易在季节交替的时候生病等，都可以用这个方法来增强孩子的体质。

另外，在这本书中我还介绍了多种望诊的方法。除了很多书讲到的观察孩子的五官和脸色、大小便等外，我还谈到了别的书很少讲到的或者是没有讲到的方法，比如说通过看孩子的鼻子，您就能知道他的肺有什么毛病，严不严重；看孩子食指上的毛细血管，您就能知道孩子是伤寒了，还是伤热了……不要以为这些方法很难，其实操作起来非常简单，只要按照我在书中所说的那样去辨识，您很快就能轻松地掌握。

这些望诊法能让您全方位地掌握孩子的身体状况，并及时地帮孩子把疾病消除在萌芽状态。

当然，光会辨别孩子的疾病是远远不够的，您还得知道怎么治。所以，我在书中介绍了如何根据孩子的体质来灵活使用小儿食疗方、外敷方、经络按摩方以及泡脚方等给孩子防病治病的方法。

我给出的方子经过多年临床验证，没什么副作用，而且做起来都不难，关键是很多方法孩子都乐意接受。比如说我在前面提到的“壮儿膏”，做出来后就像果冻，吃起来口感很好，还有点甜，孩子们都特别喜欢吃；再比如说能帮助孩子化痰止咳的“雪梨膏”，味道不仅有点甜，还有点凉，孩子吃完后，嘴里香香的。

类似的方法还有很多，在这里就不一一介绍了。不过，我着重要说的是，书中提到的食疗方、经络按摩方以及泡脚方等，都是可以搭配使用的。比如说给孩子治鼻出血，我在书中提到了一个把大蒜捣碎敷脚的治疗方法，其实，家长给孩子清肺经200次也能达到止血的目的。当然，如果您把这两个方法搭配起来使用，止血会更快，效果更明显。其余的方法，您都可以举一反三，以此类推。

我推崇中医育儿，是因为我自己有着多年的临床经验。脱了白大褂，我也是孩子的爸爸，这双重身份让我在育儿方面积累了不少的心得和体会。我的孩子如今也长大了，跟我一起出去时经常被周围人夸：“这孩子长得真结实，不愧是医生养出来的。”

孩子的确长得很健康，别人都好奇地问我是怎么把他养出来的。

其实，我从来没给他吃过健胃消食的药，也没给孩子制定过严格的营养食谱，更没给他吃过营养品，也没带他去过医院打针、输液。我只不过是把作为一名医生平时防治儿童常见疾病的一些临床经验运用到孩子的身上罢了。

要我说，孩子的健康应该掌握在父母的手里，因为我们与孩子心连心，应该更能及时发现孩子的异常情况，在照顾孩子方面也能比医生更用心、更及时、更周到，也是最有可能帮孩子把疾病消灭在萌芽阶段的。

朋友们经常跟我说，医生真伟大。但让我来说，这个伟大的角色应该由父母来扮演！

爱吾幼以及人之幼，愿天下父母心不再可怜。

李军红

2023年2月

于北京阳明中医门诊部