通过人生复盘重新定义自己

接受临终关怀没有什么可羡慕的。对许多人来说，这是他们一生中最糟糕的时刻。在过去的一些痛苦情境下，我一遍又一遍地领悟到生命的可贵。然而，往往在死亡带来的初始冲击消退后，一个更深刻、更丰富的身份评估和反省时期随之而来。我们可以称之为“人生复盘”。

人生复盘是一个整体而系统的过程，通过评估一个人的过去和现在，包括重要的事件和记忆，尝试找到人生的意义和问题的解决方案。通常的做法是，临终安养院的护理人员或牧师与患者单独交谈，带领他们回顾自己的人生。他们会引导患者思考这样的问题：我为哪些成就感到自豪？我培养过我的人际关系吗？有什么让我后悔的事情吗？

这些问题一开始可能让人觉得很困难，令人痛苦。我的患者希拉花了很多时间和我谈论她的第一次婚姻。她清楚地记得那天她走进卧室，发现她的丈夫和一个陌生女人在一起。就在她第二次流产几个月后，她再一次体验到心痛的滋味。

她非常愤怒，马上拿起电话打给了律师。她的离婚迅速而坚决，他们之间没有孩子或经济问题。她离开了他们合租的小公寓，再也没有回头。

几十年后，40多岁的她因白血病即将离开人世，她临走前后悔自己当年冲动的行为。她当时是如此痛苦，以至于她无法换位思考前夫的痛苦。她决定给前夫打电话的那天，我也在旁边。他们这么多年没有联系，现在她不仅要原谅他，还要为自己当初不当的行为道歉。与生命中这个重要但遥远的人和解后，她生命中最后的日子多了一丝宽慰。

有时人生复盘可以帮助我们理解“足够”的确与金钱有关。虽然格特鲁德已经80多岁了且身患肺气肿，即将不久于人世，可大萧条对她的影响一直都在。对饥饿的记忆是如此深刻，以至于她经常把钱藏在家里的不同地方，以防困难时期意外袭来。随着时间的推移她的经济状况逐渐改善，格特鲁德将这些恐惧转移到了她的孙子孙女身上。他们的基本需求得到了满足，但他们是否有足够的钱去度假？能否上大学？能否过上他们梦想的生活？

在临终安养院牧师团队的帮助下进行人生复盘后，格特鲁德对子孙的担忧让她无法安然离世。知道这些后，格特鲁德的孩子们决定告知母亲他们的财务状况，以消除她的担忧。当她看到每个孙子孙女都在“529大学基金计划”中存了钱时，她感到一个巨大的负担消失了。

对许多人来说，人生复盘是唯一可以找出他们没有“足够”的地方，并试图填补空白的机会。那么，我们为什么要等到绝症的诊断结果出来才进行如此重要的工作呢？如果我们现在，在人生终点到来之前，有勇气做一次人生复盘，会怎样呢？在本章的最后，我将为你提供一些基本问题，以审视自己在马斯洛理论各层次需求方面的不足之处。

但首先，我们要了解自己的思想和动机，再来理解为什么即使我们有不足，我们也能感到满足。