第16章 驾驭情绪，别让自己像个小孩

人在每天的生活中，免不了会出现好情绪与坏情绪，关键的问题是，我们要如何保持情绪的平衡，如何处理冲动。

试想一下，如果你刚刚穿上一件新买的高档时装出门，忽然身边有一辆汽车疾驰而过，溅了你一身的...