第4章 自我PUA:曾经自我厌恶到极点,现在却拥有自爱的能力

无论别人如何欣赏和赞美我,我都觉得自己差劲;无论我多么努力,获得什么样的进步,我都觉得永远不够好;即使有一天我走出了糟糕的家庭环境,我仍无法喜欢自己,认可自己……最后陷入诸如‘我一无是处’‘我是个...