二、人与大学

一直以来，“大学”都是学生高中时代的憧憬之所在，经过十数载寒窗苦读，他们终于得以迈进大学的校门。大学的“新鲜气息”的确令人着迷，可学生在欣喜之外又平添了几分茫然无措。大学对于人生究竟意味着什么？新生又该如何适应新奇的大学生活呢？归根结底，解决这些疑问需要认清人与大学的关系。人与大学的关系决定着两者的相处模式。

1.大学的人生意义

大学对于人生的意义是什么？我们为什么要上大学？一系列的调查数据显示：希望掌握一技之长、获得更理想的就业机会、仰慕某个行业（专业）人士的社会地位、个人兴趣或性格适合某大学专业等因素成为高中生选择大学（专业）或上大学的主要动机。找到一份称心的工作从而立足社会、生存发展理应作为大学生的奋斗目标。

那么，大学对于人生的意义仅仅是作为求职就业的跳板吗？答案当然是否定的。我国（本科阶段）大学生多处于18～24岁的青年时期，在此阶段，个体的生理状态已趋近成熟，各项生理指标和生理功能已经完善，但心智却尚未成熟，甚至在某些认知方面还处于懵懂的状态。所以大学生面临的一个重要任务就是促进心智的成熟，并在此基础上培养专业技能，从而具备立足社会、服务社会的能力，在进入社会时能够较快地适应环境，实现自我价值。大学时期是广大青年走向成熟的关键期，大学可以帮助只掌握书本知识的青年学生成长为能够顺利踏入社会的成年人。如果说中学阶段是在伏案学习，那么大学阶段就应该时常站起来四处瞭望，到处走动。

（1）大学是人生走向成熟的关键阶段

人的成熟通常包括以下三个重要方面：

一是生理成熟，以机体的生理指标与生理功能成熟为标志，其中性成熟是尤为突出的指标，一般情况下，普通大学生已具备这个条件。

二是心智成熟，即形成了较为稳定的性格、兴趣、价值观以及完善的自我意识。当前大学生参与实践的机会不多，心智磨炼得还不够，大学生在此方面多存在不同程度的欠缺。

三是社会关系成熟，即个体充分明确自我在社会中的定位以及必须承担的社会责任，并付诸实际行动，大学积累的人际关系资源会转化为重要的社会关系。

一般而言，上述三个方面相互影响、相互联系，生理成熟是基础，心智成熟能够促使社会关系有效建立，社会关系成熟也可以推动心智进一步成熟。

（2）大学是协调自我概念和外界环境关系的关键阶段

自我概念是指个体对于自身存在的整体体验。通过感性经验、反省和外界反馈，人们得以形成自我概念。自我概念是由个人的态度、情感、信仰和价值观等一系列“个性”组成的有机集合。自我概念清晰性并不涉及自我知识的内容和组织，它反映的是个体对自我知识的自信程度和一致性水平。[2]通常自我概念越清晰，意义感和主观幸福感的水平就越高。

自我概念直接决定个体各方面的心理状态，从而对人的行为产生影响。自我概念的养成从幼年开始几乎贯穿人的一生，其本身是一个观察世界、内省自身然后形成自我明确存在感的循环动态过程，在这个过程中，人们需要协调好自我概念和外在环境。自我概念的发展主要受年龄、知识水平、思维方式等因素的制约，一般综合文化素养高的个体，往往拥有更强的自我意识。从制约自我概念的因素考虑，大学是养成自我概念的关键时期。大学生不仅需要眼光向内，注重对自我的剖析和观察，理性认识主体我与客体我、理想我与现实我，重视探求构架自己微妙的内心世界，更要在此基础上把握外部环境，感受环境、了解环境，协调好自我概念和外界环境的关系，使两者和谐，从而达到塑造自我的目的。

认知能力是个人经验、知识水平、思维方式的充分结合，是联系自我概念和外界环境的桥梁。由于大学特殊的环境以及社会因素的渗入，大学生往往具有极强的自我概念，抱着一种“以天下为己任”的心态对社会现象发表见解。一方面，这是积极现象，是关心社会发展的良好表现，说明大学生注重整个社会的发展与进步。另一方面，大学生因为社会阅历较少，对社会的认识和了解还不够全面，在看待一些社会问题的时候，主观性比较强，无法将问题放置在整个环境中进行思考分析，这样就造成了认知偏差。所以，在协调自我概念和外界环境关系的关键阶段，大学生需要格外注重认知能力的培养。

（3）大学是丰富情感和智力突破的关键阶段

与中学阶段相比，大学可能是学生最后一次接受系统性教育，最后一次将大部分时间用于学习，最后一次拥有较强的可塑性和充沛且集中的精力的阶段。因此，大学阶段人群的心理状态更加稳定，随着文化素质的提高，对外界事物观察更加细致，感受更加明显，大学生的情感世界会随着生活空间的扩大而急剧扩大，情感体验越发深刻和丰富。同时，大学阶段，学生在脑力充沛的基础上接受的是更加系统、更加深入的专业教育，逻辑能力和思维水平会得到进一步提高，发现、思考、解决问题的能力逐步养成。

特别是大学给予了学生充分锻炼、充分成长的机会，步入大学，他们放下高考的重担，可以在新天地里追逐人生理想与价值。大学生第一次参与团体生活和社会实践、第一次在学习理论的同时亲身实践、第一次面对生活的琐碎又初尝工作的辛酸等，大学生需要认真把握每一个“第一次”，同时也要珍惜每一个“最后一次”，在相对宽容的环境中奠定事业基础，学习处世之道。

2.大学生活的适应

从高中到大学、从乡村到城市、从传统家庭生活到集体宿舍生活、从依赖家长到基本独立，大学新生面临的学习环境、生活环境都发生了巨大的变化。通常情况下，环境的巨变会给人带来诸多烦恼和心理压力，大学生也不例外。这些问题和压力是大学新生需要面对和解决的第一个问题，也通常是大学新生对于大学的初体验。如果这种困扰不能得到良好解决，那么大学新生将会浪费掉一定的宝贵时间，错过一些机会。所以，在职业规划教育中引入认识大学的内容是非常有必要的。

大多数新生可能是人生第一次远离亲人，来到一个完全陌生的环境。虽然大多数学生都尝试着积极应对，但由于经验缺乏、能力不足、心理承受能力欠缺，他们在适应新环境的过程中困难重重。根据笔者观察和了解，大学新生在适应新环境的过程中面临的困难主要体现在以下六个方面：

（1）处理不好追求个性与独立生活之间的关系

大学环境宽松自由，大学生远离家乡、脱离父母，有更多的空间和机会去追求个性和自由，但是，大学生活的各项繁杂事务又都需要自己独立面对、独自承担，没有父母的照顾，个人独立生活能力不足，面对一些困难时，大学新生可能会有力不从心的无助感与矛盾感。

（2）理想与现实的落差造成失落感

随着新生对大学环境的逐渐熟悉和学习日程步入正轨，他们对大学的新鲜感会逐步消失，在没有规划好自己的人生目标时，可能会产生莫名的空虚感。这是因为他们对大学的憧憬没有得到实际的反馈，且没有及时树立人生目标，很容易出现“理想真空期”。此外，有的学生虽然及时为自己确定了新的目标，但可能因为目标过于高远，不符合实际，从而不知所措，一时情绪低落。

（3）教学方法和考试模式变化引发的焦虑和恐惧感

大学的教学方法和考试模式完全不同于中学阶段，甚至不同于大学新生之前所有的学习经历。大学开设的普通课程很少实行小班制教学，正常情况下都是“移动的学生、移动的老师”，面对几百人的课堂或者网络教学，学生可能会认为自己不会得到老师的重视，或者因感觉竞争压力过大而陷入焦虑和恐惧。此外，与高中“卷子就是一切”的考试模式不同，大学通常采用多种评价方式来进行考核，这对于新生来讲也是新鲜事物，容易造成新生对考试的担忧。

（4）人际关系重构演变出的孤独与疏离感

大学的人际关系更加多样复杂，一般而言，大学老师与学生的关系远不如中学师生那般亲密，大学同学、舍友、社团朋友等人际关系中的新角色，也可能会让新生无所适从，如果这种茫然感没有得到解决，学生就可能感受到人与人之间的疏离与冷漠，心理上会产生强烈的孤独感。

（5）学业、就业压力大导致的迷茫感

新生入校后，通常会接受高强度的入学教育，学校的规章制度和日常管理规范会不断地被灌输和重复。他们会发现在完成学业方面，有着诸多要求和限制，而随着就业形势的逐渐严峻，学业和就业的双重压力造成的迷茫感会很快取代考上大学的喜悦感。

（6）物质条件匮乏或自我认识不当导致的自卑、抑郁情绪

一些来自农村家庭、偏远地区、经济相对落后地方的学生，可能会因为经济压力而产生自卑感；另外，由于在新环境中对自我认识不充分，新生可能会在与周围同学的对比过程中丧失原有的“优越感”，某些能力的缺乏容易导致其对自我的全盘否定，从而产生自卑、抑郁情绪。

对于大学生来说，解决以上问题，一方面需要自己积极行动起来，加快对大学的认知和熟悉；另一方面也可以寻求老师以及学长的帮助，克服面对的新困难。具体可以从以下几个方面着手：

（1）破而后立，坚忍执着

既然来到了新环境，就要用新的心态来面对，不要固守陈旧的认知和观念，勇于根据新的环境做出改变。只要怀着这个心态，随着熟悉时间的延长，机体自身的适应机制会以最快速度帮助新生适应大学环境。

（2）他山之石，可以攻玉

学校一般会通过集中教育、讲座、宣传栏、新生手册等多种渠道和方式为大学新生提供适应大学生活所需的必要知识和经验等方面的服务。新生可通过这些媒介，对新环境进行系统全面的了解，从而建立适应环境的长效机制。

（3）勤于实践，总结反思

新生可通过参与社团活动、志愿者服务、联谊会等颇具大学特色的实践活动，来完成角色转变与环境适应。在实践中，他们可以总结反思，提高适应环境的基本能力。

（4）寻师问友，功夫自成

通过自身努力未能解决的问题，大学新生可以主动向辅导员、学生干部、心理咨询中心等不同群体或机构寻求帮助，这可以为其提供有效的解决方案或宝贵建议。