为什么要阅读这本书

我是谁？我为什么要写一本关于年龄革命的书呢？我既不是科学家，也不是技术创新者。我的第一学位是化学工程，第二学位是商业管理。我闯入长寿领域纯属偶然。在我的医生告诉我，我需要在余生一直服用他汀类药物来控制我的胆固醇之前，我对健康和长寿毫不关心。当时的我是一名风险投资家，投资于能源、采矿和房地产等“无聊”的领域。和大多数人一样，我每天都专注于当下，忙着做生意、赚小钱、找乐子、看孩子。

当我开始重新掌控自己的健康之后，我才注意到长寿领域所取得的非凡成就。一旦开始相信彻底延长寿命的可行性，我就知道自己愿意为这一不可思议的进步做出一点贡献。我从自己相对熟悉的投资领域着手，筹集了1亿美元来启动长寿愿景基金，以支持长寿领域的新突破。长寿愿景基金投资的公司致力于在人工智能、器官再生、基因编辑、药物研发、精准医疗、自助诊断等领域做一些非凡的事情，只有在这些领域取得突破，人类才能实现比以往任何时候都更长寿、更健康的使命。我想，这是我做出贡献的一种方式。如果我能帮助100万人活得更长久、更健康，那么我对这个世界就有所助益。

后来，我认识了伟大的梦想家、企业家彼得·戴曼迪斯(2)和著名的励志演说家兼教练托尼·罗宾斯（Tony Robbins）。如果你对他们中的任何一位有所了解，你就会知道他们都是非凡的人，他们都坚信个人的力量能够对整个世界产生巨大的积极影响。尤其是戴曼迪斯，他激励我去思考更宏大的问题。“为什么只有100万人，谢尔盖？”有一天他问我，“你的目标定得太低了。如果你打算这么做，你应该从全球的视角来思考。”在与戴曼迪斯和罗宾斯一起度过了几天之后，我确定了自己的“登月计划”，即帮助至少10亿人在地球上过满100年幸福健康的生活。

事实证明，长寿愿景基金只是我致力于实现可获得且成本合理的长寿生活的开端。我很快又创建了“长寿@工作”项目，旨在帮助、指导和支持跨国企业，这些企业愿意为全球成千上万的员工营造以长寿为导向的环境。我加入了英国议会长寿小组的董事会，以帮助推动围绕老龄化这一关键议题而开展的政治运动。我还是全球X大奖3竞赛的主要开发赞助商，该竞赛的主题是激动人心的逆龄生长。

我一直致力于教育乃至激励其他人接受活得长久、健康这一使命，你手中拿着的这本书代表了我最近的努力成果。当你们阅读本书时，我希望你们明白，这本书并不是一本新时代的、简短的自助指南。请不要仅仅因为我们谈论的是活到200岁以上这个话题，就以为这本书一定充满了一厢情愿的假设和捏造的观点。我认为自己是一个“谨慎的乐观主义者”。对像我这样的投资人来说，批判性分析和健康的“资产负债表”是必不可少的。（只要问问我的孩子们，当他们告诉我他们已经完成了家庭作业时我的反应，你就能知晓这一点。）在生活和工作中，我只信奉一条原则：找出真正有效的方法。

这是一本关于真实的技术发展的书。多年来，我和我的团队有幸造访了世界上一些最聪明的科学家、技术专家、医生、投资者和企业家的办公室与实验室，此外，我们还查阅了成百上千的学术论文、新闻、书籍和演示文稿，以完成这本现在被你们拿在手中的书。我亲自与50多位引领我们这个时代的年龄革命先驱进行了交流，并采访了他们。他们之中有像哈佛大学遗传学教授大卫·辛克莱（David Sinclair）这样的超级明星，也有长寿领域的著名先驱德·格雷，还有天才遗传学家乔治·丘奇（George Church），他帮助开发了世界上第一个直接基因组测序方法。此外，我还采访了辛西娅·凯尼恩（Cynthia Kenyon），她是世界上最重要的衰老分子生物学和遗传学权威之一，也是谷歌支持的Calico实验室副总裁。我也与史蒂夫·霍瓦斯（Steve Horvath）进行了交流，他发明了第一个表观遗传时钟，这是一种从生物学角度而不仅仅是通过出生日期来测定年龄的方法。

我还曾与富有远见的未来学家一起座谈，如东京大学教授田智前、牛津大学人类未来研究所高级研究员安德斯·桑德伯格（Anders Sandberg）、美国企业家玛蒂娜·罗斯布拉特（Martine Rothblatt）(3)、美国国家科学院院士罗伯特·兰格（Robert Langer）和未来学家杰米·梅茨尔（Jamie Metzl）。田智前提出了人类化身的概念，他将其称为“远程存在”，这是一种高度真实的远程虚拟现实形式。桑德伯格是为数不多的研究全脑仿真和技术性永生的真正专家之一。作为非凡的博学之士，罗斯布拉特不仅研究器官再生，还是一位制药企业家。兰格则是多产的发明家，也被称为“医学界的爱迪生”，还是莫德纳公司的联合创始人——你可能知道，这家公司研发了首批新型冠状病毒疫苗之一。梅茨尔是一位公共政策专家，著有《破解达尔文》（Hacking Darwin）一书。我曾与世界上最著名的自称豚鼠和生物黑客大师的戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey），以及著名的神经学家和营养专家戴维·珀尔马特（David Perlmutter）深入交流。我甚至联系了广受好评的电影导演彼得·杰克逊（Peter Jackson），他获得过三项奥斯卡奖和一项金球奖，我也询问了他对人类化身和永生的看法。

本书的指导原则始终如一，即以公正和实事求是的方式分享我在长寿科技的最前沿所学到的东西。我确实会就你现在可以做些什么以活得更好、更久提供建议，但我不会提供速效又万能的解决方案，也不会鼓励你尝试成为最新的生物黑客。对于科学技术在我们谈论的相对狭窄的时间范围内无法实现的事情，我不会做出任何承诺。如果你想炼制长寿仙丹，那这本书并不是最适合你的。

这本书的另一个目标是提供一幅实现青春永驻的路线图，你即便没有博士学位也能读懂。市面上有很多关于长寿的书，那些作者的受教育程度比我高，他们在书中列出的科学依据也更翔实。在解释衰老这一生物过程的复杂细节方面，他们做得比我希望的要好得多。尽管这些书给人留下了深刻印象，但对我和普通读者来说，其中许多书过于专业或学术化。我猜，你们中的大多数人都没有科学学科的高等学位。至于那些拥有这类学位的人，他们可能已经花了大量时间去草草阅读那些永远陪伴他们的科学资料，即便他们的一生像我们今天所享受的那样相对较短。为了公正地对待某个特定的主题，或者在人类生物学的奇迹太有吸引力而不能不分享的地方，我会不时地邀请你们进入一处满是生物过程、迷人的实验或统计数据的景观，享受一次短暂的旅行。在大多数时候，本书讲述的是一些了不起的人的故事和想法，他们是我在帮助10亿人活到100岁的探索过程中发现的。

我相信未来会出现某种形式的极端长寿。它可能会以激进的方式将人类的寿命延长到150岁或200岁。极端长寿可能会以技术性永生的形式出现，在这种形式下，生命的新定义被永久保留。极端长寿甚至有可能是真正的生物性永生，到那时，人类将获得选择是否继续延续自身生命的权利。我相信，全新概念的延年益寿将很快变成现实。在迈向这一激动人心的未来之前，我们先来仔细探讨一下长寿的真正含义。