第92章 唯有爱可以伫立在时光长河永不磨灭
“很多精神内耗的本质原因是因为有副人格或者亚人格,从刚才的谈话中可以看出你有希望型人格。”心理咨询师施展认真的看向霍钧航。
“希望型人格?”霍钧航一脸不可置信的看向他,“我是个悲观主义者,所以我从来不会给自己希望,没有希望就不会有失望,我怎么可能会有希望型人格呢?”
“你刚才说你每次陷入等待的时候就会有很严重的自我攻击,会不由自主地陷入等待。点个外卖,你只能傻傻的等外卖来,在等待期间什么都干不了。”
施展顿了顿,接着说道:“你在工作生活中也容易陷入等待无法开始,或者沉溺在某个情绪中,无法主动地切换到下一个状态,这就是希望型人格。”
霍钧航不解的看向他,“那什么是希望型人格?”
“希望型人格是一个大人格,里面包含:相信、等待、希望、失望。”施展看着霍钧航似懂非懂的样子,他又举了一个真实的案例。
一个男孩的妈妈离开时,告诉他,“我一定会来接你。”
于是,男孩等待了八年,坚信妈妈会来。
八年后,男孩在发现妈妈是骗自己的,产生了巨大的失望。
这个事造成了他诞生希望型副人格。
在后面的人生也都在追逐着等待和希望。
霍钧航挠了挠耳朵,一脸疑惑的看向他,“相信、希望、失望可能我会有,但是等待是什么?我在等什么呀?”
他笑着说:“不知道,也许你在等待你自己吧!需要看向你自己。”
扶了扶眼镜,他继续说道:“给你布置一个功课,纵观自己的人生,看看从幼儿期、少年期到成年期,哪些人生选择其实是在追逐希望或者攻击失败才做的。”
从诊所回去的路上,霍钧航一直在回想施展所说希望型人格,自己到底在等什么?
回到出租房里,晚饭也没吃,直接拿出笔纸,认真开始做功课。
本以为自己的前半生没有多少相信、等待、希望、失望,没想到啪啪啪打脸。
越在写的时候回看自己的人生的时候,才发现自己这一生不就活在不停的建立希望,不停的也在向外寄托着希望,每一回都用尽全力去相信这个希望,但最终又会破灭,又变得失望。
他边写边哭,同时又感叹疗愈师施展真的好智慧,希望真的是融合了相信、等待、希望和失望的。
但是唯独对于等待,居然还是没有发现自己在等着什么?
但是很奇怪,只要一想到等待这两个字,自己就会砰砰的心跳加速,但是又不知道是为什么?
第二天下午,他再次去做疗愈。
疗愈一开始他见到了那个六岁的自己。
那时的自己真的好失望。
被母亲带到剧组,剧组里其他小朋友故意一直打自己脑袋。
自己很委屈,告诉母亲。
自己是个很懂事的孩子,如果不是极其委屈,是不会说的。
但是母亲却说这都是因为自己性格不合群,说完这句话就不搭理自己了。
当时,自己陷入深深的失望,觉得自己无论怎么样,母亲都看不见自己。
就在这一刻,霍钧航当初的那种失望喷涌而出,同时又特别的愤怒。
他一边大哭一边嘶吼,嘶吼那句藏在他心里很久的声音,“为什么我已经这么好了,妈妈还是看不见我?”
为了满足她的期待,自己如她所愿学习小语种、学习帆船、学习乐器,可她依旧没看见自己。
当初一意孤行想要报考北电就是因为她的反对,可能在潜意识里发现当不如她意时,她会骂自己、会生气,会看到自己。
原来,从那天开始的二十五年里,就再也没有活他自己了。
想活成母亲期望的样子。
追逐着让母亲看见自己。
追逐着母亲的爱。
随之而来的是看到六岁的自己,拼命的想跑向母亲,想要活得母亲的爱的时候,自己的身后是自己一直在爱着自己。
自己一直在等待着自己。
等待着自己有一天能够回头看向自己对自己的这份爱。
等待着自己可以看见这份爱之后,放下对活在母亲期望的执念而去活自己。
很难描绘出那种感觉,世界上怕是没有词汇能描述出来自己对自己爱的那个感觉。
因为它不是我们理解的自己对自己的爱,不是说对自己好、照顾好自己,而是在心里能感受到,那个爱就是存在的。
像是冬日里被太阳晒得暖烘烘,心里有一股暖流在流淌。
这一刻,他体会到了施展经常说的那句话,“唯有爱可以伫立在时光长河永不磨灭。”
这次做完疗愈一下楼,他感觉那个阳光的自己终于又回来了,再也不用活在“假装的”自己中,同时又获得了自己对自己的爱。
突然感觉,活着真好。
整个世界都变了,今晚的月色真美,天空也很美,连没有树叶的树枝都好美,公交车很美,街道也很美,每一个生命都好美。
在这种美丽的世界之下,他能感觉到自己强烈的存在感,过往很多的自己觉得的不堪、觉得的痛苦全都变成了生命的体验。
心态的转变让他第一时间打电话给经纪人张安,他不想再做那个被动的自己,他想要主动出击,他想要接更好的戏,他不再抗拒饰演男一了。
同时,他又给辛爽打了电话,告诉对方自己对剧本人物的看法,觉得张东升这个人物太扁平化,想要拉着对方重新改。
这在以前,他是想都不敢想的,更不会直接说出来。
不用像之前忍不住在意别人的期待了。
也不需要再和任何人索取爱了。
对未来的恐惧不安消失了,反而充满相信。
对自己的否定消失了,反而是爱。
自己可以按照真实心意随时切换状态,不再陷入等待。
等待时,也没有了焦虑和烦躁。
不用背负活在母亲期待的压力中了。
拥有了自由感。
自我的安全感倍增,能明显感受到存在感。
不再因为害怕失望而不去尝试了。
不用靠给自己建立希望活着了。