难度等级
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足球置于两脚之间，身体挺直，目视足球。
用右脚脚背和脚踝带着足球向上移动，在最高点时脚掌踩在足球上。
脚掌踩着足球向下滑，脚后跟发力将足球向下蹬。
右腿借助惯性向左前方摆动，足球接触地面后向上弹起。
技术要领
在做脚后跟挑球动作时，一定要把注意力放在足球与脚后跟接触的位置，整个动作要迅速连贯。
