第5章 表情莫非只剩几个固定模式

生活是多姿多彩的，表情也应该是丰富多彩的，我们需要以丰富的表情来回应生活中的人和事。然而，很多人会发现自己的表情已在不经意间只剩下了几个固定模式。这几个模式只能机械式地回应人和事，让我们对自己的生活慢慢地感到力不从心。

生活归于平淡，我们的心似乎也跟着失去了激情与感动，甚至开始变得麻木，慢慢地表情也就只剩下了几个固定模式。这个时候你是否敢问一问你自己，你幸福吗？你快乐吗？当我们只能以几个固定模式的表情面对生活的时候，我们也就失去了自我，失去了本该属于我们的激情与美好。

情随心动，表情展示着我们的内心。表情是我们内心的显示器，昭示着我们的喜怒哀乐，当我们的表情只剩下几个固定模式的时候，我们的心要么是失去了热情，要么是压抑着热情，不管是哪种情况，都不利于我们的身心，无益于我们的生活。

麻木的心搭配麻木的表情，生活也随之暗淡，失去了生机与光彩。这不是我们想要的生活，明天不能就这样消沉下去。生活本该是丰富多彩，充满生机与希望的。改变就从表情开始吧，让自己由外而内变得更加幸福，你需要幸福的表情为你点亮人生之路。

想哭就哭，想笑就笑，有时候也已经成为了一种奢侈，我们总在试图隐藏自己的内心，不敢向外人袒露自己的心事，表情也跟着长久地压抑着。情绪高昂的时候却压抑自己表现得抑郁；情绪消极的时候却强迫自己维持愉悦的状态。表情压抑的时间久了，要么会爆发，要么一直潜伏，但终会造成内伤，给你带来很大的伤害。不要压抑自己的内心及表情，听听你内心的声音，想哭就大声哭出来，想笑就大声笑出来，至少在自己的避风港，好好发泄内心的喜怒哀乐，让自己的表情大胆流露，让自己的喜怒哀乐得以消化。

表情就像塔罗牌，会产生一系列的连锁反应，对我们的工作和生活产生举足轻重的作用。那些每天喜笑颜开的人往往可以将快乐传递给他人，也更容易得到同事与领导的喜爱和赏识。而那些整日一筹莫展的人，往往被避而远之，也不容易受到同事的欢迎。是否可以得到大家的喜欢，除了自身品德好坏影响外，也会受到表情心理的影响。试问，一个整日忧心忡忡的人，总是给人一种不容易接近的感觉，同事往往避之唯恐不及，领导也不会放心把工作交到他的手上，那么他的职场生涯必定会大受影响。

表情具有感染作用，不要让自己的表情暴力伤害到周围的人。好的表情感情可以向周围的人传递幸福与喜悦，而坏的表情往往很有杀伤力。坏表情往往会向周围的人传递一种消极、抑郁或焦虑的情绪，并由此造成困扰和压力，使感知者自身造成心理伤害。做个善良的人，我们就要学会用自己好的表情为周围的人带去善意与快乐的感受，而非将自己的苦闷表情传递给他人，打击周围人的好心情。

张艺玲是一家公司的小职员，她对人很好，但是在公司里却是孤家寡人一个。而且入职近两年的时间里，她从来没有得到过升职的机会。张艺玲很郁闷，却又不知道自己哪里出错了。

实际上，张艺玲整天不是长吁短叹，就是一副苦大仇深的模样。同一办公室的刘忻都不愿意看她，一看到她那张板着的脸，刘忻就有种被人打了脸的感觉，虽然知道她也许不是给自己脸色看，但是还是心里不爽。坐在对面的李汝佳更是对她避之唯恐不及。李汝佳每天一抬起头就可以看到张艺玲的那张脸，让她很纠结，她甚至想整天低着头，可惜颈椎受不了。公司的其他同事当然也不愿意看到她那张阴脸，往往避之不及。就这样，张艺玲本来一个很好接触的人，因为杀伤力的表情，在公司里变成了一个孤家寡人。

久而久之，领导也开始不喜欢她。一方面，张艺玲郁郁寡欢的表情使领导感觉她工作带着情绪，对工作不认真。另一方面，她的表情也使领导质疑她的工作能力，一个对工作一筹莫展的人，一定对工作不能胜任，领导不敢将重要的工作交给她做，所以她入职以来就没有得到重视，一直是一个小职员，而且毫无升职的希望。

很明显，张艺玲的表情成了她职业生涯的绊脚石，不仅使她无法与同事融洽接触，而且也使领导对她的能力产生质疑，使职场之路走得很不畅通。张艺玲要摆脱目前职场的尴尬境地，必须学会从自己的表情做起，放松心情，用心去体味生活，让自信阳光的表情为职场之路带来机遇与转机。张艺玲的境遇并非只是个案，我们同样需要好表情的点缀，让职场之路更加平坦顺畅。

没有人愿意看别人的脸色，如果我们一直板着脸，又怎么能期待别人善意的微笑呢？于是，坏表情往往会使我们失去与他人愉悦交流的机会，会错失好人缘，没有朋友的帮助与支持，这人生的路难免会走得艰辛、孤单、无助。我们要学会用心去感受幸福，让微笑自然而然地洋溢在我们脸上，让自己的微笑点缀自己的同时，也给周围的人带去友善与快乐的感受，给自己带来好人缘。

与其让固定的表情冲淡我们精彩的生活，不如好好运用表情给自己加分。用心去感受生活的美好，将自信幸福的表情，自然而然的展现在自己脸上，让好表情为自己带来好人缘、好生活、好人生。