养好气血 年轻20岁
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血是气之根,血足才能气旺

如果将身体比作一棵树的话,那么气就是阳光,而血就是养料,气和血都是身体的能量来源。那么,气和血之间又有着什么样的关系呢?

“气为血之帅”“血为气之母”

气和血之间的关系,可以用两句话来概括:“气为血之帅”“血为气之母”。也就是说,气可以统帅血,而血又能生成气,气和血是互相依存的。

气能行血、摄血,并参与血的生成。血不能自己流动,必须由气来推动才可以流动,也正是有气的作用才能保证血在血脉里流动而不跑到外面去。

血为气之母,意思就是血是气的载体,并为气提供充足的营养。气必须依附于血才能存在体内,如果没有血作为气的依附,就会发生气脱,那气也会散了。

女性的生理活动,必须有充足的血作为支撑

对于女性来说,各项生理活动的进行都必须有充足的血作为支撑,月经、怀孕、哺乳等更是极其耗血,这就是我们常说的女子“以血为用”。血和气的紧密关系又决定了血足才能气旺,才能有红润的气色,保证月经的正常。

生活中,很多爱美的女性时常抱怨自己的皮肤粗糙、长斑、松弛、老化,还为掉发苦恼,她们为了美容,经常依赖各种化妆品或到美容院修整,其结果往往徒劳无功。其原因是她们没看清病因,实际上,这些症状主要是气血失衡引起的。因为血虚而导致气弱,气不能将血液及时输送到皮肤,皮肤缺少了营养滋润,就会粗糙、松弛、老化。而且,当气的力量不能够推动血液循环时,血的运行会渐渐变慢。于是,一些血液就会在皮肤某个地方停止,时长日久形成色素沉积,就会长斑。发为血之余,气血失衡,头发自然就会脱落。所以,要想真正的美容,就要从调理气血开始。一个人只有气血平衡了,面色才会好看,既健康又美丽。

杨力提示

为什么女性在30岁以后,要注重滋阴补血

阴血对于女性的身体来说,就像是肥料和水,只有阴血充足,才能够滋养脏腑、皮肤、毛发,由内而外都表现出阴血充足,自然也就能有好身体和好气色。