如何从自卑走向超越

生活中，我们都会说，我们不能自卑，要建立自信。大道理谁都会说，但关键是，我们如何才能做到。

在克服自卑之前，我们首先要做到的是“承认自卑”，坦然接受自卑情结。抗拒对摆脱自卑无济于事。

要知道，没有人是毫无缺点的，只是在我们的内心，这个缺点可能被夸大。如果我们将缺点无限放大，那么，它将会腐蚀我们的心，阻碍我们成功；而如果我们能正视缺点，并在心理上不过分放大缺点，它就会成为我们努力和奋斗的催化剂，助我们成功。

心理学家认为，我们要想克服自卑，从自卑走向超越，还需要做到以下几点：

1.运用补偿心理超越自卑

这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制，正是在这一心理机制的作用下，自卑感成了许多成功人士努力的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”。

2.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对他人不愉快感受的反映。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁、自信滋生。

3.学会微笑

我们都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

总之，我们要明白，站在人生的舞台上，我们真实的表演并非为博得别人的掌声，更多的是为了得到自己心灵深处的慰藉。

4.以自己的方式追求自我

我们完全可以追求自我，有自己喜欢的发型、喜欢的音乐……这些方法可以很好地改善自卑情结。

总之，我们要随时告诉自己：我是自信的，我是美丽的，我有实力，我的专业能力是最棒的！我们必须有自信心，对认准的目标有大无畏的气概，怀着必胜的决心，积极主动地争取！