第109章 矫揉造作

姜宁妤回了个“好”，就在一旁低头玩手机。

没一会儿，陆离回来了。紧接着，秦星怡也回来了。

人到齐后，教练就开始讲解。讲完注意事项，带他们热完身，就开始发装备。

姜宁妤挑着攀岩鞋，一抬...