3.感情里的多疑不信任：你真的爱我吗

晓枫和她的男友恋爱了五六年，其实已经可以谈婚论嫁了，可是他们觉得自己还年轻，总是担心婚姻对彼此的束缚太多，所以一直没有领证。一直以来他们的感情都很好，虽说不上如胶似漆，但也算是恩恩爱爱，可是最近他们的感情却出现了问题。

事情是这样的：晓枫是一个优秀的女孩子，家里家外都是一把好手。她的男友因为工作的原因会不定时地出差，有时候会和同组的业务同事一起去。有一次，她的男友和公司新来的小姑娘一起出差。那姑娘刚来不熟悉业务，在单位里总是向晓枫的男友请教，作为回报也经常给他跑腿帮忙，所以领导就让晓枫的男友带着小姑娘出去见识一下。这是公事，却被单位的其他人调侃成一桩风流韵事。因此，晓枫的男友便自觉减少了和那个姑娘的非业务接触，以为能平息这场风波，避免传出闲言碎语。

最终晓枫还是知道了这件事。她大闹一场，即使后来解释清楚了，但是心里面还是留下了一根刺。从此她开始对男友不信任，总觉得男友对她的关心少了，说他在外边“拈花惹草”，为此他们时不时吵架，而且每次吵架就只是情绪的发泄，彼此从没有坦诚地聊一聊。晓枫情绪尤其激动，有几次甚至吵到自己呼吸困难、心律不正常。

而且，晓枫开始对男友严防死守，掐着点给男友打电话，从来不让他在单位久留，下班后必须立刻回家，尽量拒绝一切需要出差的工作。男友偶尔出门和朋友聚会也必须带上她，不能以任何理由将她排除在聚会之外。男友勉强同意了，每天准时回家，彼此相安无事了一段时间。

但是时间长了，矛盾又不断出现。有一次单位集体出游，晓枫不让男友参加，可是自己单位组织游玩的时候，她潇潇洒洒地就走了。男友气不过又和她吵起来：“你可以什么活动都参加，为什么我只能待在家里，只能和你一起待在只有几十平方米的空间里？”晓枫不甘示弱：“不为什么！你一肚子的花花心思，只适合待在家里。”

男友气得砸了电视机，大骂道：“你总是监视我的一举一动，电话、微信、QQ你都要看，我很不自在。我整天在你眼皮子底下，不和任何人接触，实在受不了。我本来没有想法，可是你的多疑让我对这段感情失望了！”

晓枫也开始歇斯底里：“我就说你外面有人吧。我可跟你说，要分手可以，但是得让我知道她是谁！”

……

想来这样的戏码在不少的人身上发生过，爱情最大的障碍就是多疑。哪怕一段感情里没有其他的波折，你的多疑也可能凭空制造出波折。生活中，男人最怕女人问“你爱我吗？”。同样的一个问题问几千几万遍都不够，同样的答案听几千几万遍还不满足。其实，这就是缺乏安全感的表现。

这样的心理在爱情生活中时不时会出现。担心自己美貌不再后受到嫌弃，担心自己不够优秀配不上对方，担心对方移情别恋，担心对方一朝富贵弃自己而去。他们觉得感情最好的维系不是结婚证，而是将对方绑在自己身边。这种爱情病之所以会发生，是因为想把自己的幸福寄托在他人的身上。这样做，本身就犯了一个错误，自己的幸福怎么能由别人掌控呢？你掌控不了任何人，除了你自己。幸福始终要抓在自己手中。多疑往往是因为消极的暗示，英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。”如果你心中没有阳光，那么多疑症会更加令你陷入困境，让你心智迷乱，混淆敌友，进而破坏自己的感情。我们都希望一份感情能够天长地久，可是哲学上说世间万物都在运动，不存在没有变化的事物，要求永远不变违背了事物的发展规律。世间万事万物都在变化之中，人心又怎么能做到不变呢？我们又该怎么应对这种变化呢？

（1）以不变应万变。既然我们对爱人的爱能够保持不变，那么也应当相信他对自己的爱也不会变。

（2）以变制变。我们要不断地提高自己各方面的才能，紧跟时代的步伐，让自己有魅力、有能力，这样得到的爱就会越来越多。

（3）增强自信心。那些缺乏安全感的人往往就是缺乏自信的人。有充分安全感的人，不会过度在乎已拥有的，也不会害怕失去，他们相信，即使自己失去一些东西，也还会拥有很多其他的，甚至再找到更好的。

（4）心态放松。不要整天追着自己的爱人跑。他出差你就去见朋友，他聚餐你也可以约朋友看电影，不要将心思放在一个人身上，否则会很累。我们要活得潇洒自由。

（5）放下猜忌。在情感交流中，我们要果断地克服多疑，用理智认真地思考分辨，用宽阔的胸怀和友善的态度对待他人。同时要相信自己，对事不要过于计较，得失心也不要太重。情感上的斤斤计较很容易让自己陷入困境。

感性和理性往往很难同时存在。越是感性的女人，越容易对爱情产生难以抑制的不安