009 “我之前也说过”的潜台词是“请尊重我”

“我之前也说过啊。”“要我说几次你才能明白？”

潜藏在这些话之中，并不断扰乱我们内心平静的，其实就是想要被理解的烦恼。

我们时常会这样训斥吵闹的孩子：“吵什么吵！没看到我在工作吗？下次再这样我可就真的要发火了！”即便如此，第二天小孩再吵闹起来，大部分父母只会比前一次更加烦躁。

这其实是父母依赖孩子的一种表现：“我不希望你太吵，你如果明白这一点，并尊重我的感受的话，就应该安安静静地待着。”

即是说，当我们感到对方不理解自己、不尊重自己的感受时，就会产生愤怒的情绪，进而抛出“要我说几次你才明白”这样的话。

当我们被这种负面情绪所支配的时候，不妨静下心来反省一下：“我，也是想要孩子更多地关注一下作为父母的自己。但这种依赖的心情，孩子还小，大概确实不能理解吧！”

再来看看其他的例子。面对合伙人，我们也会有想要发牢骚的时候：“我之前就说过，如果你要迟到，至少先给我发个短信啊！”这其中隐含的潜台词其实是：“我这人要是收不到短信，就挺着急的。你也理解理解我，尊重一下我的感受啊！”

但如果冲对方发一顿脾气，反而会收到相反的效果——俩人大吵一架。首先还是应该认清自己内心的想法，让心情平静下来：“我竟然也像小孩子一样想要被别人尊重，还真是个寂寞的人呢！”