第30章 20240801回顾7月

早，时间过得真快，7月好像是一眨眼就过去的，这个总结有点尴尬，相较于六月上一个月好像没什么进步，但番茄统计6月的专注是10h，7月的专注是31h.那么如果要硬着头皮写点什么的哈，我努力回忆下......

7月在康复学习上我是怠慢的，1.高低肩成因和处理;2.小腿抽筋的原因和处理;3.软组织疼痛解决思路;4.膝关节康复训练.然后貌似就是基础知识回看，就没什么了，所以差评，100分的话给30分好像都多.

在休闲和睡觉上面好像消耗最大，看了<<少年派漂流记>>，<<楚门的世界>>，刷短剧<<流星花园>>，<<肖申克的救赎>>，还有刘青云的两部电影，不过看得时候网总卡，于是不算看.

在健身这件事上有增加客户，自己也有强化锻炼，另外还参加两次小型比赛，然后就没什么了.

兴趣路上坚持玩的是古琴，有在慢慢学习和提高，平均每周出勤3次.

最大的收获是回家陪了闺女和侄子，完成了给闺女最后一针九价HPV疫苗，还有给侄子过了一个意义非凡的生日:带他爬华山!两天一晚的纯爬上去哒，而且还是中雨.早上5点多被侄子叫起床，小家伙已经穿搭整齐，不过在下雨，哥哥说爬山不安全，要不你把票退了吧.于是，我叫来书舟，“你怎么看““那退票是不是要损失很多““你不管这些，不用考虑钱的因素，你想不想去，怎么想的““我想去，因为你走了，我爸爸肯定不带我去，这是个机会“哈哈，真是欣慰，小家伙可以从这个角度思考问题了.

这么一回顾我的时间好像就是这么流走的，好吧，允许一切发生，继续努力.

说说今天，这会是10:08，过得好快，这会空腹，所以抓紧有氧半小时，然后洗澡吃饭，然后去上课，朋友今天开业，约了去捧场，如果有时间就得去古琴，然后又是上课，晚上康复学习.大半天都在外面玩了，也算充实吧~

OK，改天聊，bye~