激活孩子神奇的自愈力

我对父母们用自然疗法保卫孩子健康的呼吁，遭到过很多人的质疑。他们说如果这样揉一揉、搓一搓就可以给孩子保健，而且还能治病，那医院都可以关门了。

医院当然不能关门，但家长一味依赖医院的消极懒惰思想却应该改一改了。当孩子体弱或者患病时，许多父母只知道跑医院，给孩子吃药输液，使孩子幼弱的肝脏过早地承担了过大的代谢负担，更糟糕的是降低了孩子自身的自愈力。

大家千万别小看人体的自愈能力。人体自身的免疫系统本来非常完善，只不过是我们过度依赖现代医学而弃之不用，就形成了惰性，最后自身的免疫力也就不能为人体所用了。免疫系统的破坏和缺失是现在慢性病发展的重要原因之一。自然疗法其实就是保护与增强这项与生俱来的免疫能力，通过按摩来激发免疫系统的建立和完善，激活孩子自身的自愈能力。

自然疗法的操作步骤

·整体按摩手上和脚上的反射区。整体按摩可增强机体免疫力和抗病能力，即中医理论中的“正气存内，邪不可干”，夯实小儿防病抗病的基础。

·多做消化系统、呼吸系统和泌尿系统这些重要的反射区。孩子肌肤柔嫩、肠胃柔弱、筋骨不强、血脉不充、免疫力低下、生长发育旺盛，生理上具有代谢快、吸收快、排泄快、抗病能力较差、对外界气候变化不能很好地适应的特点，在外易受风寒湿热等外邪所侵，在内又易被乳食不节所伤。所以，孩子最常得的就是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统病症及厌食、腹泻、便秘、腹痛等消化系统病症。根据这些特点，给孩子做反射疗法时要多做消化系统、呼吸系统和泌尿系统这些重要的反射区。

·多做肺、肾、脾、肝、头部这五个部位的反射区。在脏器方面，多做肺的反射区，因为肺朝百脉，人身体所有的东西都跟气血相关，肺就是推动气血置换的部位；多做肾的反射区，肾为先天之本；多做脾的反射区，脾为后天之本；多做肝的反射区，因为肝主管生血、藏血，还具有疏泄作用，可以推动气血的运行。还有一个就是头部，要想保证孩子有一个聪明的头脑，那么对他每一个脚趾都要搓揉，而且这样会让他很安静，睡眠比较好。

自然疗法的基本按摩手法

自然疗法的按摩手法与我们日常采用的各种按摩手法类似，非常简单，以“按、揉、推、刮”四种最为常用。使用时，一般依据反射区的大小和位置，采用最方便的方法，只要达到最佳的刺激效果即可。按摩者可依自己的习惯而定，不必过于拘泥。

通常的习惯是：

面积较大的反射区域，我们会用大拇指去按揉或者用手掌来推按；

面积较小的反射区域，直接用指肚来点按会比较方便；

对于比较狭长的区域，如脚背第四、第五脚趾间的内耳迷路反射区，用拇指内侧立峰或指关节桡侧刮按会比较顺手。

大家在操作时，可参照本书图示依个人习惯采用。

按摩推拿必须遵守的原则

孩子柔弱娇嫩，易受到伤害。很多妈妈都觉得我说得那么好，但她自己没法下手——掌握不好轻重，万一伤到孩子怎么办？给孩子做按摩推拿，有几个原则是必须遵守的：

1．按摩的技巧可以用八个字来总结：轻柔、绵软、舒缓、均匀。给孩子做按摩，力度一定要轻柔，基本都用比较舒缓、绵软的手法，用拇指指腹、掌心或者大鱼际都行，用力要均匀。关键是要让孩子感到舒服，怎么舒服就怎么做。

2．按摩的时间要短。孩子都没有耐性，时间长了就不会好好配合，所以要尽可能地缩短时间。

3．给孩子按摩一般都需要介质。比如做手部按摩的时候，需要蘸温水；如果感冒，需要蘸姜水；如果热天中暑了，可以蘸薄荷水；等等。这些介质的使用都有助于效果的增强。

4．按摩的范围要小。最好只针对身体出现不适的部位，还有与生长发育相关的部位，在相应反射区及穴位进行按摩。