第1部分 心灵蜕变

让自己拥有跑赢人生的勇气

为什么 你总是自卑，而我总能坚信我可以

关于“自信”这个词，我们可以简单理解为：相信自己。无论遇到怎样的难题，你都相信自己可以攻克，那么你就是个自信的人。很多人可能没有意识到，自信是一个人成长的基石。一个有勇气的、乐观的、有韧性的人，首先应该是一个自信的人。当然，如果一个人缺乏自信，就容易产生自我怀疑，不敢尝试、不敢冒险、不敢试错。很幸运，我是一个自信的人，无论遇到任何挑战，我都能坚信“我可以”，于是满怀信心地去尝试。哪怕碰壁了、失败了，我也很少会产生自我怀疑的想法。接下来，我分享一些变得自信的方式和方法。