第10章 做一次心灵越狱，冲出烦恼的樊篱

过分地投入某一种生活方式，就会受到来自于诸多方面烦恼的干扰，常常令我们身心疲惫、焦虑不堪。然而，心病还需心药医，只有我们从内心摆脱这些烦恼的束缚、将它们全部抛开，才能让心灵得到真正的轻松。

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