第3章 自喜 爱自己，一切都是自由的
当我们真正开始爱自己，我们不再牺牲自己，不再活在别人的世界里，只做有趣和快乐的事情，做自己喜欢、让自己欢喜的事情，用我们的方式、我们的节奏，我们会认识到，所有的痛苦和折磨，都只是提醒我们：不要违背自己的本心。
你没理由不喜欢自己
不喜欢自己的人，总有一箩筐的理由：我太矮、我有青春痘、我不擅长交际、我的学问不高、我家境清寒、我的父母不体面……
而喜欢自己的人，却不一定说得出多么冠冕堂皇的理由。他们喜欢自己，并不盲目，他们不相信自己是十全十美，反而清楚地认识到自己和其他人一样，具有很多缺点。只不过，他们愿意接受自己的一切，一切的优点和缺点，不企图掩饰，不刻意改变；当然，更不会痴妄地羡慕他人。
喜欢自己，是快乐的起点。
人，天生不平等，有美丑胖瘦、高矮贫富，但是也有公平的一面，所有的好条件与所有的坏条件，都不会同时集中在一个人的身上。仔细思索，美丽的人或许太懒惰，以致一事无成；
而能干的人可能过于操劳，损害了身体；富有的人纵情声色，未必能保有美满的家庭；有学问的人自律严谨，说不定也会失去发财的机会。这样想来，人人都有所得，却也不自觉地失去了什么。
只有喜欢自己的人才知道，快乐的秘密不在于获得更多，而在于珍惜既有。能深刻检点自己所拥有的幸福，就会明白，其实人人都会蒙受恩宠，享有莫大的福气。
没有人能确切明白自己是不是真的受人欢迎，可是每一个人都可以扪心自问：我是不是喜欢自己？
心理学家凯特发现，要让他人喜欢真正的你，就应该先培养喜欢自己的特质。或许你会感到十分惊讶，因为一般人认为可以吸引人的美貌、魅力、人际关系等，并不是你需要具备的特质。
这个世界上有很多人生来既不美丽，又不富有，可是却能受到朋友们的喜爱，最重要的道理是：他们真心喜欢自己。
假如你能接纳心理学家凯特的建议，或许你也能很容易地成为一个喜爱自己的人。
喜欢自己，其实很简单。你无需换上漂亮的衣服，变出一副讨人喜欢的面孔，说些迎合他人的言语，只要你静下心来，学着看重他人，看重自己，培养成熟独立的个性，你就向“喜欢自己”这个目标迈进了一大步。
现在，你应该问问自己：谁是这个世界上最重要的人呢？
正确的答案应该是：你自己。
你在忙着想赢得整个世界的肯定之前，别忘记先讨好最重要的一个人——学会喜欢自己，接纳你自己。
你这款，风景独好
生命的精彩需要别人的赞许，但精彩的生命不是仅仅为了刻意让别人欣赏——别忘了，欣赏自己生命的还有我们自己。
别人怎么看你，其实不是很重要，因为很多时候，你无需看别人的脸色生活，否则你只会给自己徒增压力。
最重要的是你怎样看待自己。如果能够欣赏自己，你就可以将自己描绘成一幅画。你可以让画面上长出绿草红花，你可以叫流水涓涓，你可以让山林幽幽，你可以让阳光温柔地照亮这片天堂。一个能在自己的精神世界中自由行走的人，无论她自身的条件如何，快乐与自信始终是她行走在滚滚红尘中的形象。
那天风和日丽，天气异常好，一个黑人小女孩坐在公园的长椅上看着鸟戏蝶追，白云悠荡，她很羡慕那些能够自由来去的东西，因为，她的腿和别人有些不一样，她来到这里，需要妈妈的帮助。
一对玩累了的白人母女也来到这里，那个漂亮的小姑娘和她年纪相仿。她忍不住向她看去，然后极不礼貌地大声问妈妈：“妈妈，她的腿怎么这样？”妈妈瞪了女儿一眼，小声说：
“把你的嘴闭上，你这样做很不礼貌，你在伤害那个女孩的自尊心。”
那位妈妈的声音虽然压得很低，但女孩还是听见了。她没有任何不自在，而是用那个年纪不该有的成熟笑着说：“不要紧的。”然后又指了指自己的腿说，“我妈妈说，每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都有缺陷。有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜爱他的芬芳。所以我与众不同，妈妈说我更应该快乐，而不要在乎别人的目光。”
这个黑人女孩叫鲁道夫，出生在美国一个普通黑人家庭，出生时只有2千克重，而后又得了肺炎、猩红热和小儿麻痹症，几乎夭折。因为家庭贫穷无法及时医治，从那时起，她的双腿肌肉逐渐萎缩。到4岁时，左腿已经完全不能动弹。这极大地伤害了年幼的鲁道夫，而妈妈则告诉她，她是上帝特别喜欢的那只苹果。
鲁道夫6岁生日那天，她穿上特制的鞋子，独自下床。谁知脚刚一着地，就支撑不住了。然而，她并没有灰心，她咬紧牙，扶着椅子，将全部力气集中到双腿上……身子慢慢直了起来。
接着，在家人的鼓励声中，她迈出了有生以来的第一步。
11岁那年，鲁道夫依旧不能正常走路。后来妈妈出了个主意，让她尝试打篮球，以加强腿部肌肉的力量。鲁道夫就这样趔趔趄趄地打起了篮球，她忍受着别人的嘲笑，克服着行动上的困难，咬着牙坚持锻炼着。奇迹出现了——经过一个阶段的锻炼，她不但身体变得强壮起来，而且能够正常走路了，甚至还能够参加正常的篮球比赛。
一次，鲁道夫正在街头打篮球，恰巧被一个叫E·斯普勒的田径教练发现，他觉得她有着超人的弹跳和速度，就建议她改练短跑，并热情地鼓励她说：“你是一只小羚羊，将来一定会成为世界短跑纪录的创造者和奥运冠军。”
果然，在斯普勒的悉心教导下，鲁道夫迅速成长起来。在田纳西州，她成了全州女子短跑明星，开始在美国田坛崭露头角。1995年，在芝加哥举行的第三届泛美运动会上，鲁道夫与队友一同为美国队摘得了4×100米接力的金牌。
罗马奥运会上，鲁道夫代表美国队出赛，她先平世界纪录，再破世界纪录，一人独得3枚金灿灿的金牌，缔造了美国田径史上的一段传奇。
学会欣赏自己，才能让自己的生命变得高贵。不管现在的你如何渺小，你依然有机会在生活中谱写童话，创造这大千世界的奇迹。
平时多欣赏一下自己，你就会发现，自己也是“风景这边独好”。
任何爱里都不能迷失自己
人活着，会有许多羁绊和许多欲望，要是拿掉了这些东西，人就会变得很轻松，如果总是背着，最终有可能累死在路上。生活原本是非常纯朴、简单的，学会舍弃自己不特别需要、对人生益处不大的东西，学会放手，保持一颗简单和明朗的心，你会觉得其实生活真的很美好。人，正因为不懂得舍弃才会有许多痛苦。当自己有了舍弃和清理自己的智慧时，就会豁然开朗，生命会马上向你展现出另外一个截然不同的景致。
雪儿因为她爱的人娶了别人而一病不起，家人用尽各种办法都无济于事，眼看她一天天地消瘦下去，家人、朋友真是看在眼里，急在心里。
后来，她的妈妈便带她去看了心理医生。心理医生很快便找到了病情的症结，于是耐心开导她说：“其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人常说‘不在乎天长地久，只在乎曾经拥有’，但是并不是所有拥有的人都感觉到快乐。喜欢一个人，最重要的是让他快乐，如果你和他在一起时他不快乐，那么就勇敢地放手吧！”
的确如此，喜欢一个人，就要让他快乐、让他幸福，使那份感情更诚挚。在心理医生的耐心开导下，雪儿变得开朗了，也不再郁郁寡欢，而她的病也一下子好了。
有些女孩常如此抱怨：“我很爱我的男朋友，为了他我愿意放弃任何东西，他喜欢的我都会去做，他不喜欢的我就不去做。我对他简直是好得不能再好，可他仍不是很爱我。我也觉得这样做太没自我了，可是我真的无法想象我离开他的日子，我觉得我会死的，我总想有一天他也会很爱我的。”
当一个人因爱情迷失自我时，就放弃了得到认可和尊重的权利。经营婚姻和爱情，就像手中抓住的沙子，握得越紧，越容易流失。很多人为了经营爱情，放弃了很多，甚至放弃了事业，竭尽全力想抓牢这份爱，但终究失败了。一个人如果把自己的感情全部寄托在别人身上，舍弃了自尊、自我价值，幸福生活就没有保障。
电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。紧握双手，肯定是什么也没有；打开双手，至少还有希望。很多时候，我们都应该懂得放弃，放弃才会使自己身心愉快，才会使自己获得快乐！
有的时候路走错了，如果你毫无意识地继续走下去，那么你将会离目标越来越远，这个时候能够停下来就是进步。
你有没有“取悦症”
人的本性趋向于寻求他人的赞美和肯定，尤其对于有威望或有控制力的对象（如父母、老师、上司、名人名流等），他们的赞美肯定更加重要。取悦者会沉迷于取悦行为所换得的肯定，这很好解释，如果某件事让人有了愉悦的体会，那他就可能持续去做这件事，以便继续维持这种美好的感觉。
但，我们得到的感觉其实并不美好。
著名艺人宋丹丹，对于取悦别人与取悦自己有正反两方面的深刻体会。她说：“过去我总是不遗余力地想使自己符合男人的标准，‘我够好吧’成为口头禅，但常常感到被轻视。现在我会说：“这就是我！”却得到前所未有的尊重。自尊，才是最具魅力的品质。”
为了取悦别人而活着，最终必然丧失真正的自我。只有先取悦自己，做最好的自己，然后才能得到他人的喜欢和尊敬。
一位诗人写了不少的诗，也有了一定的名气，可是，他还有相当一部分诗却没有发表出来，也无人欣赏。为此，诗人很是苦恼。
诗人有位禅师朋友。这天，诗人向禅师诉说了自己的苦恼。禅师笑了，指着窗外一株茂盛的植物说：“你看，那是什么花？”诗人看了一眼植物说：“夜来香。”禅师说：“对，这夜来香只在夜晚开放，所以大家才叫它夜来香。那你知道，夜来香为什么不在白天开花，而在夜晚开花呢？”诗人看了看禅师，摇了摇头。
禅师笑着说：“夜晚开花，并无人注意，它开花，只为了取悦自己！”诗人吃了一惊道：
“取悦自己？”禅师笑道：“白天开放的花，都是为了引人注目，得到他人的赞赏。而这夜来香，在无人欣赏的情况下，依然开放自己，芳香自己，它只是为了让自己快乐。一个人，难道还不如一种植物吗？”
禅师看了看诗人又说：“许多人，总是把自己快乐的钥匙交给别人，自己所做的一切，都是在做给别人看，让别人来赞赏，仿佛只有这样才能快乐起来。其实，许多时候，我们应该为自己做事。”诗人笑了，他说：“我懂了。一个人，不是活给别人看的，而是为自己而活，要做一个有意义的自己。”
禅师笑着点了点头，又说：“一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己；只要取悦了自己，也就提升了自己；只要取悦了自己，才能影响他人。要知道，夜来香夜晚开放，可我们许多人，却都是枕着它的芳香入梦的啊。”
人，如果总是忙着取悦别人，去为别人的期望而生活，就会忽视自己的生活，忽视自己到底喜欢什么、到底想要什么、到底需要什么。最后，甚至忽视了自己的存在。可是，你拥有自己的人生，这是你的权利，你为什么要放弃？你对自我的放弃，能换来的其实只是更多的蔑视和鄙夷。
所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自己好点。
自怜之下就是深渊
事业不顺、婚姻不顺、生活不顺……种种不顺一时间都让你碰上了。这时，如果你一味地顾影自怜会觉得自己是天底下最倒霉的人。于是，从此在别人面前或者内心里，你成了一个自怜并需要别人同情的可怜人，于是你变得真的很可怜，而那个真实的自己就这样被掩盖起来了。
如果你与生俱来的音乐天赋外加你在钢琴上下了10年的苦功，使你成为大众公认的音乐家了，你用你的音乐才能，赚到了进大学的费用；你在大学医科选定了外科的专业，专心研习，同时，你又热心地希望用音乐做你的副业，然而你正在这样热心地期待着将来的事业成功的时候，你不幸地遭遇车祸，你的双手被撞坏，在你的专业与爱好上都无法发挥作用。这时候，你该怎么办呢？
倘若你除音乐的才能之外，还有演说才能，当对外科与音乐都绝望时，你日夜训练，使自己成为一个演说家、教育家。经过几年的训练和研究之后，你居然做到了，并且赚了很多钱，却在这时候，你又得了严重的胃溃疡住进了医院。经过半年多的时间，病虽然好了，但大病初愈还须休养才能恢复。这时候，你又该怎么办呢？
以上的两个问题，都是梅森先生亲身经历的。上天既赋予梅森先生音乐和演说的才能，同时又赋予他不屈不挠的精神，所以他虽身在这两种悲惨的情形之中，却从没有过自暴自弃的念头。虽然他也曾有过失望，这正如一个人倾尽所有投资于一家工厂，等到工厂要开工的时候，正与保险公司洽谈的过程中，忽然半夜被人唤醒，他所有的一切都在半夜的火焰里化为灰烬的情形一样。
但是，自怜是于事无补的，在这个时候，他得到了在小时候曾经发生过的一件事情的帮助。他在幼小的时候，他母亲先患伤寒，继之患肺炎，最后又患脑膜炎。医院和医师的记录可以证明在医药史料之中，他的母亲所经过的昏迷状态算是时间最长久者之一。他希望母亲醒过来，认得他，可母亲一直没有知觉。有一天晚上，父亲先后请来了几位医师，都说母亲的病没有希望了。将近半夜的时候，他们的家庭医师告诉父亲说，母亲的生命维持不到天亮了，让父亲预备后事。他听到这悲惨的消息哭叫一声，跪在父亲的脚边，抱着他的踝骨哭了起来。他的父亲立即抱起他来，要他站着，父亲看见他站也站不住只是哭个不休，于是正色望着他，对他说道：“儿啊，这是人类不得不勇敢地站起来去面对的困难事件之一。”
梅森先生在儿童时期，父亲曾有多次对他加以体罚，想给他生活上的教训，但是，在他一生所受到父亲的许多积极的教育之中，无过于在母亲的生命垂危的那夜所得到的。
隔了13年，他被汽车撞坏了双手，对于他理想中的前途完全绝望，他的心不知不觉回到了母亲临危的那天夜里，竟忍不住哭了起来。但是他的耳朵里忽然听到父亲的声音：“儿啊，这是人类不得不勇敢站起来面对的困难事件之一。”
多少年以来，梅森先生到处演说，到处播音，他曾遇到了很多的男女老少来他这里畅谈他们的不幸和悲伤，其中有许多人说：“实在没办法了，我只得准备自杀！”但是，真的没有办法了吗？事实上不过是甘心自弃罢了！
自怜的人其实比比皆是，他们就像祥林嫂一样，逢人便诉说自己的“不幸遭遇”，似乎这个世界上最值得同情的人就是他自己。他们原本希望得到别人的理解和认同，结果却让周围的人越发反感，导致自己的生活圈子越来越狭小、朋友越来越少。
其实，自怜和冷热痛痒一样，也是一种自我察觉，是对现在状态的自我评价，然后会有相应的情绪和行为来进行自我调节。从这个角度上说，自怜虽然是一种消极心理，但适当的自怜也是有益身心的。打个比方来说，知道冷了就添衣显然有助于身体健康，那么“委屈”就像是心理健康的警戒线，督促人们及时心理“排毒”，这显然对身心健康也是有益的。不过，凡事过犹不及，自怜心理一旦过了头，对人对己都是祸害。最终像黛玉一样一腔幽怨化作淋漓鲜血也不无可能。
必须承认，这个世界上人类所无法掌控的事情太多，别人的世界无法掌控，未来无法掌控，甚至有时连自己都无法掌控，失控感是人生中常常需要面对的事情。竭力想要掌控一切，必然会带来压力与焦虑，适度地放松控制，对身心都是一种平衡和助益。允许失控感的出现，接纳生命中出现的那些失控与失序，不要求一切尽在掌控，心就会进入一个更高层次的境界。如果有一天，你掀掉自我怜悯这个假面具，你会发现：还有一个比自己想象中更坚强的自己。
欣赏自己，无需理由
假如有一天，你穿着漂亮的服装走在街上，很多人都在看着你，你心里会怎么想？你会不会有这样的想法：我脸上没有脏东西吧？我是不是有什么问题呢？别人对你的关注，反而让你觉得浑身不自在，好像哪里出了问题似的。
事实上，你用什么样的方式看待自己，就会得到什么样的自我评价。当你认为自己全身上下都有问题时，你的眼里就只会有问题，那么，你将看不到自己的优点。当然，你也不要觉得自己什么都好，假如你总觉得自己比任何人都强，你只会在自己身上找让自己满意的地方，你会看不到自己的缺点，这就进入了另一种极端，这显然也不是什么好事。
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照看看化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！
可实际上，他们的脸上与往常并无二致，和以前没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。
这真是一个发人深省的实验。原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的目光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？其实很多时候，导致我们人生糟糕的关键，就是我们的自我评价系统出现了问题，因为无法正确看待自己，我们把自己人生的高度设置得越来越低。
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前途。当年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了让他后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。
本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
所以，无论如何别把自己看得太低，或许你才是大众的焦点。你没有必要太在乎别人的看法，因为你永远是你，没有人能够取代。是的，不要把自己看得太低，否则你对不起看好你的父母兄弟。就算你不能改变别人俯视的视线，但你完全可以改变自己的位置，就算不能让他们仰视，但至少可以与他们比肩而立！
真的，不要把自己看得太低，也不能把自己看得太低。你才是生命里的擎天柱，你更要为家人撑起一片天，你要将自己托起，托到一个足够高的位置。我们要学会用欣赏的眼光看自己，如此才能消除自卑，树立自信，才能给命运带来转机，给生命带来机遇和色彩。
千辛万苦，也要对自己好
挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。如果生活让你背起了沉重的十字架，那是因为上帝知道你能行。
人有幸活在这个世上，就要勇敢地承担生活带来的磨难，也要好好地享受生活赐予的幸福。
不要做逃避生活的懦夫。认真地活着，不逃避，是万事的因应之道。如此你才能真正地看出生命的全貌，否则看见的都是沙子，就像鸵鸟永不知道世界的真相！
紫霄未满月就被奶奶抱回家。奶奶含辛茹苦把她养到小学毕业，狠心的父母才从外地返家。
父母重男轻女，对女儿非常刻薄。她生病时，父母反而会为难她，母亲说：“我看见你就来气，你给我滚，又有河又有老鼠药又有绳子，有志气你就去死。”说完，还残忍地塞给她一瓶“安定”。13岁的小姑娘没有哭，在她幼小的心灵里，萌生了强烈的愿望——她一定要活下去，并且还要活出个人样来！
被母亲赶出家门，好心的奶奶用两条万字糕和一把眼泪，把她送到一片净土——尼姑庵。紫霄满怀感激地送别奶奶后，心里很不平静，难道我的生命就只能耗在这没有生气的尼姑庵吗？在尼姑庵，法名“静月”的紫霄得了胃病，但她从不叫痛，甚至在她不愿去化缘而被老尼姑惩罚时，她也不闹不哭。但是叛逆的个性正在潜滋暗长。在一个小雨的清晨，她揣上奶奶用鸡蛋换来的干粮和卖棺材得来的路费，踏上了西去的列车。几天后，她到了新疆，见到了久违的表哥和姑妈。在新疆，她重返课堂，度过了幸福的半年时光。在姑妈的建议下，她回安徽老家办理户口迁移手续。回到老家，她发现再也回不了新疆了，父母要她顶替父亲去厂里上班。
她拿起了电焊枪，那年她才15岁。她没有向命运低头，因为她的心中还有梦。紫霄利用业余时间苦读，通过了《写作》、《现代汉语》和《文学概论》自学考试。第二年参加高考，她考取了安徽省中医学院。然而她知道因为家庭的原因无法实现自己的梦想，大学经常成为她梦里的天堂。
几经努力，紫霄的第一篇习作被《巢湖报》采用，她看到了生命中的一线曙光，她要用缪斯的笔来拯救自己。多少个不眠之夜，她用稚拙的笔饱蘸浓情，抒写自己的苦难与不幸，倾诉自己的顽强与奋争。多篇作品飞了出去，耕耘换来了收获，那些心血凝聚的稿件多数被采用，还获了各种奖项。终于，她抱着自己的作品叩开了安徽省作协的大门，成了其中的一员。
文学是神圣的，写作是清贫的。紫霄毅然放弃了从父亲手里接过的“铁饭碗”，开始了艰难的求学生涯。因为她知道，仅凭自己现在的底子，远远不能成功。她到了北京，在鲁迅文学院进修。为生计所迫，生性腼腆的她当起了报童。骄阳似火，地面晒得冒烟，紫霄挥汗如雨，怯生生地叫卖。天有不测风云，在一次过街时，飞驰而过的汽车把她带倒了。看着肿起的像馒头一样大的脚踝，紫霄的第一个反应是这报卖不成了。用几天卖报赚来的微薄的钱补足了欠交的学费，只休息了几天，她又一次开始了半工半读的生活。命运之神垂怜她，让她结识了莫言、肖亦农、刘震云、宏甲等知名作家，有幸亲聆教诲，她感到了莫大的满足。
为了节省开支，紫霄住在某空军招待所的一间堆放杂物的仓库里。晚上大部分时间，这里就成了她的“工作室”，她的灯常常亮到黎明。礼拜天，她包揽了招待所上百床被褥的浆洗工作，胳膊搓肿了，腿站肿了，溅在身上的水冻成了冰碴儿……她全然不顾。有一次她累昏在水池旁，幸遇两位女战士把她背了回去，灌了两碗姜汤，她苏醒过后一会儿，便接着去洗。
她的脸上和手上有了和她年龄不相称的粗糙和裂口。
终于苦尽甘来，随文怀沙先生攻读古文、从军、写作、采访、成名，这一切似乎顺理成章，然而这一切又不平凡。她是一个坚强的女子，是一个不向困难俯首称臣的不屈的奇女子。她把困难视作生命的必修课，而她得了满分。
紫霄的成长历程艰辛而又执着，一次次的人生磨难反而让她越走越坚强。
老天始终是公平的，给了你艰辛就会给你幸福，而且，你付出得越多得到的也就越多。所以，请你相信，你身上背着的那个十字架有一天终会用金光笼罩你。
爱上那个不完美的自己
正视缺陷，由此我们也将进入另一片风景胜区。
希尔·西尔弗斯坦在《失去的部件》一书中讲述了这样一个童话故事，一个圆环失去了一部分，于是它旋转着去寻找这个部分。
因缺少这个部分，它只能非常缓慢地滚动，这样它就有机会欣赏沿途的鲜花，并可以与阳光对话，同蝴蝶吟唱，和地上的小虫聊天……这些都是它完整无缺、快速滚动时所无法注意、没能享受到的。
有一天，这个圆环终于找到了丢失的那个部分，它很高兴，又开始滚动起来。可是，因为完整，滚得太快，它失去了所有的朋友，不能从容地赏花，也没有机会聊天，一切都变得稍纵即逝……这个圆环最后在一片草地上丢下了那个刚刚找到的部分，又成为一个有缺陷但快乐的圆。
我们每个人都不是完美无缺的，这是无可置疑的事实。如果我们脑海中完美意识过浓，就应该适当地削减些，放弃些，以平和的心态去看待，将使我们接受这一事实，并且在这一方面有所改观，我们也将在此受益，这是人生的真谛。
美国心理学家纳撒尼雨·布兰登举过一个他亲身经历的例子：许多年前，一位叫洛蕾丝的24岁的年轻妇女无意中读了他的一本书，找他进行心理治疗。洛蕾丝有一副天使般的面孔，可骂起街来却粗俗不堪，她曾吸毒、卖淫。
布兰登说，她做的一切都使我讨厌，可我又喜欢她，不仅因为她的外表相当漂亮，而且因为我确信在堕落的表象下她是个出色的人。起初，我用催眠术使她回忆她在初中是个什么样的女孩子。她当时很聪明，但是不敢表现自己，怕引起同学的嫉妒。她在体育上比男孩都强，招惹来一些人的讽刺挖苦，连哥哥也怨恨她。我让她做真空练习，她哭泣着写了这样一段话：你信任我，你没有把我看成坏人！你使我感到痛苦，也感到了期望！你把我带到了真实的生活，我恨你！
一年半后，洛蕾丝考取洛杉矶大学学习写作，几年后成为一名记者，并结了婚。10年后的一天，我和她在大街上邂逅，我几乎认不出她了：衣着华丽，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。寒暄后，她说：“你是没有把我当成坏人看待的那个人，你把我看作一个特殊的人，也使我看到了这一点。那时我非常恨你！承认我是谁，我到底是什么人，这是我一生中从未遇到的事。人们常说承认自己的缺点是多么不容易的事，其实承认自己的美德更是难上加难。”
真正做到放弃完美，自我接受并不容易。因为自我肯定这个事实，你就必须真正保持清醒的头脑，勇敢的承认事实。面对完美主义者来说，承认自己的缺陷要比寻常人克服更多的心理障碍，需要更大的勇气来面对。
当你接受了自身不足，这时你才算接受自我，一个人最大的敌人不过自己。如果自己都可以战胜，那还有什么困难不可以克服呢？如此而来，放弃完美，收获更美也就自然是水到渠成的事了。
不爱那么深，只爱到八分
毛毛18岁那年高考落榜，便在家乡开了一家鲜花店。家乡的经济水平并不是很高，花店的生意也不是很好，但维持她的生活仍是绰绰有余，而且她深深地爱上了这份美丽的事业，日子过得很快乐。
然而她谈了一个男友以后，一切就都变了。他的男友是一个玩具厂的老板，手中已有几十万元资产，他们相爱一年多时间，男友始终对她很不错，她深深地爱上了她的男朋友。
后来，她们结婚了，婚后的她什么都听从丈夫的。为了能照顾好丈夫和家庭，她卖掉了花店做起了全职太太，每天为他洗衣做饭，对丈夫唯命是从。她以为这样做丈夫就会对她好一辈子，然而，结婚不到两年的她，还是无奈地离婚了。离婚是她丈夫提出来的，原因是她太没有自我了。
这是一个可悲的故事，它在告诉我们：爱一个人要把握分寸，别爱那么多，八分就足够了。
太爱一个人，会被他牵着鼻子走，动辄方寸大乱，如被魔杖点中，完全失去了自我。从此，你没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐。你以他为中心，跟他在一起时，他就是整个世界；不跟他在一起时，世界就是他。
太爱一个人，会无原则地宽容他，慢慢地他习惯了这种纵容，无视你为他的付出，甚至会觉得你太没个性，甚至开始轻视、不尊重你……
太爱一个人，你就变成了一支蜡烛，奋不顾身地燃烧，只为求得一时的光与热。待蜡烛燃尽，你什么都没有了。而对方是一只手电筒，他可以不断放入新电池，永远保持活力。
太爱一个人，他会习惯你对他的好而忘了自己也应该付出，忘了你一样需要得到同等的回报——他完全被人宠坏了。不要以为你爱对方十分他也会爱你十分，爱是不讲理由的，所以很多时候，爱也是不平等的。
美国著名的“自尊运动之父”纳森尼尔·布兰登博士说：“永远不要与一个对你的智慧、才能、聪明不感兴趣，不支持、不鼓励你的男人有任何瓜葛，如果你爱上这样的男人，有一天你就会发现：不但他不懂得爱你，你自己也会失去爱自己的能力。”
不管是男人还是女人，都不要爱一个人爱得浑然忘却了自我。这个社会越来越不欢迎不顾一切的爱。给他呼吸的空间，也给自己留个余地——飞蛾扑火般的爱情，正在进行时固然让人觉得壮美，但若它成为过去时，你如何收拾那一地的狼藉？投入那么多，你能否面对那惨重的损失？
爱错了人，及时转身
在对的时间遇到对的人，得到的将是一生的幸福；在错误的时间里遇到错误的人，换回的可能就是一段心伤。在感情的故事里，有些人你永远不必等，因为等到最后受伤的只会是自己。错位的感情即使得到了也不会幸福。所以，任何人在选择自己的爱人时都应该仔细想想，不要苛求那份本不该属于你的感情。现实是残酷的，一旦让感情错位，你所得到的结果就只会是苦涩。
王燕大学毕业后不久就与男朋友文华同居了，可是令她没有想到的是，文华竟背着她跟在法国留学的前任女友藕断丝连；后来在前女友的帮助下，文华很快就办好了去法国留学的签证，这时一直蒙在鼓里的王燕才知道事情的真相，就在她还未来得及悲伤的时候，文华已经坐上飞机远走高飞了。没有了文华，王燕也就没有了终成眷属的期待，她决心化悲痛为力量，将业余时间都用在学习上，准备报考研究生，她想充实自己，也想在美丽的校园里让自己洁净身心。
可是就在这时她发现，她怀上了文华的孩子，唯一的方法是不为人知地去做人工流产，而她的家乡并不在这里，她实在找不到可以托付的医院或朋友。
她的忧郁不安被她的上司肖科长发现了，一天，下班后办公室里只剩下王燕一个人时，肖科长走了进来，他盯着她看了好半天，突然问起了她的个人生活。这一段时日的忧郁不安使王燕经不起一句关切的问候，她不由得含着眼泪将自己的故事和盘托出。第二天肖科长便带她到一家医院，使她顺利做完了手术，又叫了一辆出租车送她回到宿舍，并为她买了许多营养品。
从那以后，她和肖科长之间仿佛有了一种默契，既已让他分担了生命中最隐秘的故事，她不由自主地将他看作是她最亲密的人了。有一天，她在路上偶然遇到肖科长和他爱人，当时他爱人正在大发脾气，肖科长脸色灰白，一声不吭，他见到王燕后，满脸尴尬。
第二天，肖科长与她谈到他的妻子，说她是一家合资企业的技术工人，文化不高收入却不低，在家中总是颐指气使，而且在同事和朋友面前也不给他留面子，他做男人的自尊已丧失殆尽。说着说着，他突然握住她的手，狂热地说：“我真的爱你。”她了解他的无奈和苦恼，也感激他对她的关心和帮助，虽然明知他是有妇之夫，但还是身不由己地陷了进去。
不知是出于爱的心理还是知恩图报，反正她从此成了他的情人，他对她说的最多的一句话就是：“我是真的喜欢你，你放心，我很快就会办离婚手续。”可是从来不见他开始行动，她心里明白，他不可能离开老婆孩子，但只要他真心爱她，她可以等待。
他们经常在办公室里幽会，时间一过就是两年，她无怨无悔地等了他两年。一天晚上，当肖科长正狂热地亲吻她时，办公室的门突然被撞开了，单位里另一个科的陶科长一声不吭地在门口站了一会儿，一言未发就走开了。肖科长顿时脸色惨白，原来，陶科长正在与他争夺副局长一职，可见他处心积虑地窥探他们已有多时。肖科长惊惶失措，仓皇地离她而去。她预料到会有事情发生，果然，他捷足先登，到上级那里交代，他痛心疾首地说自己一时糊涂，没能抵挡住她投怀送抱的诱惑。
她气愤至极，赶到他家里要讨个说法，她毕竟涉世未深，她还是个女孩子，他爱人不明所以，把她让到书房，不一会儿，她看到肖科长扛着一袋大米回来了，一进门就肉麻地叫着他爱人的小名，分明是一位体贴又忠诚的丈夫。然后直奔厨房，系起了围裙，等他爱人好不容易有空告诉他有客人来了时，他甩着两只油手，出现在书房门口，一见是她，大张着嘴半天说不出一句话。
刹那间，她的心泪雨滂沱，为自己那份圣洁的感情又遭践蹋，也为自己真心错许眼前这个虚伪软弱的男人，所有的话都没有必要再说，她昂首走出了房门。
自尊心很强的她带着一身的创伤，辞职离开了这个给了她太多伤心的城市，从此开始了漂泊的生活。
在男女的特定关系中，最难用是非对错来衡量，更多的却是心智、策略和手段的较量与契合，有时等待是合理的，有时等待就是一种浪费，比如爱上有夫之妇或者有妇之夫，这样的等待，时间越长，伤害就越大。在婚外恋中，当事人并非不知什么是应该做的，什么是不应该做的，其实他们心中是雪亮的，只是有时是身不由己，有时是故意与自己过不去。