第7章 对龄养脊柱,健康挺拔活到老

在以往,脊柱病患者以老年人居多,而近年,脊柱健康问题已经非常普遍,呈现出不分年龄、职业、性别、工种、高矮胖瘦的状态。在不同的年龄段,人们都可能患上不同方位和表现的脊柱病。所以脊柱的保健必须从当下开...