艾宾浩斯记忆法
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

第一章 发掘大脑记忆的奥秘

01
聪明的大脑是什么样的

东东今年上四年级,是全班有名的“小学神”。东东的同学们说:“学神和学霸是有区别的,东东就是有聪明脑瓜的学神。”

语文老师觉得特别有意思,问他们:“那你们说说,区别到底在哪儿呢?”

东东的同桌小雨说:“老师,这题我会。比方说,我每天放学回家,不仅写作业,还要写我妈妈给我布置的课外习题。有时候,学到11点多才睡觉。您问问东东,他每天学到几点?”

东东在旁边想了想,说:“一般我做完作业,会看一会儿课外书,最晚也就9点多。”

小雨一拍巴掌,对语文老师说:“您看,老师,就这样,我期末考试还是没他考得好。所以我虽然学习勤奋,但顶多算是学霸;东东有一个聪明的大脑,他就是学神。”

语文老师听了,哭笑不得:“你们这些小家伙,歪理还一套一套的。什么学霸学神,那是因为东东掌握了更好的学习方法。”

有些同学看起来很努力,为什么还会有成绩无法提升的困扰呢?其实就是这个道理——掌握好的学习方法比努力更重要。

尽管他们每天看起来都很努力,花费很多时间背课文、做数学题、默写单词,但他们习惯了死记硬背,学习时不够灵活。一段课文背不过,就重复两次、三次,一遍遍念出来,一直念到烂熟,方才背会。但会学习的同学在背诵时,会在大脑中构建课文中的场景,先把要背的内容编成“故事”,背起来自然更容易。

比如,杨万里有一首诗《小池》,一共要背四句:

泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔

小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。

小雨背的时候,就是把这首诗翻来覆去地念,念上几十遍,自然就“嘴熟”了,然后再让大脑也熟悉它。

东东是这样背的——先把这首诗翻译一遍,明白每句话都在讲什么,然后在脑海中把它们串联成一个个场景:

小池中一汪细细的泉水轻轻流出,树荫在晴朗的天气里照在水面上;荷花含苞待放,蜻蜓停在上面。

四句诗,每一句都对应着一个场景:泉眼、树荫、荷花、蜻蜓。记住这四个关键词,把场景记在脑子里,背起这首诗来就会很快!

那些看起来“聪明”的孩子,就是因为掌握了正确的学习方法,才能更轻松地学到知识!想拥有一个聪明的大脑,我们就先得了解它。只有了解它的特点,才能知道怎么用好它呀!

1.聪明的大脑不一定更大

不知道你有没有听别人讲过,“脑子越大的人越聪明”,好像聪明的大脑一定比普通人的更大一点儿。事实上,完全不是这样的。

大脑由很多小小的脑细胞组成,每一个脑细胞都承担着自己的工作,共同组成了这个复杂的小脑瓜。你知道脑细胞有多少个吗?一个健康的成年人的大脑大约有140亿~230亿个脑细胞!这可是一个天文数字。

如果你不知道这数字有多大,那么我把140亿写成数字“14 000 000 000”你就能看出来了,这个数字后面跟着这么多0呢!

这么多的脑细胞,就藏在我们的脑子里,而我们能用到的仅仅是其中的一小部分,其他的脑细胞一辈子都在睡觉,没有被我们唤醒,也根本不从事任何工作。也就是说,一个人再聪明,也只需要用到一小部分的大脑,别看我们的脑子长得不大,但完全够用了。

所以,聪明人的大脑不一定比其他人的更大,考查一个人聪明不聪明,主要看他能用到多少脑细胞。如果你是一个懒得动脑的小朋友,你的脑细胞也会懒洋洋的,很多细胞就睡着了。醒着的细胞越来越少,就应付不了你思考问题时的需要,所以你会觉得很多东西都看不懂,很多书也背不会。但相反,如果你养成了勤动脑思考的好习惯,能正确地使用自己的小脑瓜,脑细胞们就会被你唤醒,大家都勤奋地工作,帮助你思考,当你遇到困难时,大脑就有了更多的“小帮手”,自然可以轻松解决问题。

想拥有一个聪明大脑,就一定要学会唤醒睡着的脑细胞,这就是我们所说的“大脑潜能开发”。

2.让左脑和右脑相互合作

不仅人的手脚分左右,大脑也分为左右。虽然左脑和右脑长得一模一样,就像一对孪生兄弟,但它们擅长的工作可不一样。

根据很多科学家的研究,左脑是个擅长逻辑思维的家伙,当你看侦探小说时,负责推理的就是左脑。它还擅长记忆、语言、判断、排列、分类、书写、分析……也就是说,如果我们要背外语单词、记忆一首小诗、写数学题,都需要左脑来做贡献。这样一看,左脑可真是个忙碌的家伙。它就像一个聪明的科学家,能解决很多科学问题,处理我们学习上遇到的困难。

而右脑就像一个艺术家,擅长空间形象的记忆,当你来到一个新的地方、遇到一个新朋友,负责记住这些空间和人的就是右脑。右脑还负责情感、身体协调、视觉、美术、音乐、想象、灵感……这样一看,右脑是个舞蹈家、音乐家和画家,它擅长创造,拥有很强的艺术天赋。

左右脑擅长的工作不同,在学习背诵时,左脑的工作压力很大,右脑就清闲多了。如果我们能让左右脑分摊一下工作,左右脑一起忙碌,学习速度是不是就更快了呢?而且,右脑处理信息的速度比左脑快,它能在更短的时间内做出信息反馈,工作效率特别高。这样聪明、高效的右脑,平时学习时却在“偷懒”,真是太可恶了。所以我们要想让自己变得“聪明”,就要学会让左右脑进行合作。

在接下来的训练里,我会教给大家,如何把需要左脑处理的文字资料转变成图像或影像,转变之后就是右脑擅长处理的内容了。这样一来,我们的左右脑可以分工合作,共同解决记忆的难题,让背诵记忆的速度超过原本的两倍。

想到这点,你是不是也很激动呢?那就快点儿开始学习这种神奇的记忆法吧!