序一 活着，挺好的

“什么？绘本？”

“是的，张老师。”

“关于什么的？”

“抑郁。”

“作者是哪里人？”

“西班牙人。”

和编辑对话后，我放下手机，开始回想哪位心理学大师是西班牙人，哪位圈里人曾在西班牙求学……

好像没有。

我差不多忘了这件事情，直到睡前，编辑又来催我，我不情不愿地打开电脑。

“谨以此书献给我最爱的家人和拉米斯。”

俗套！为什么不算上家里那条狗和窗外那棵柠檬树呢？

“但唯有深入至暗之处，方觉光明的可贵。”

好吧，把哈欠咽下去，我可想赶紧在黑暗中待够8小时呢。

一页只有一目了然的几句话，下一页只有仿佛我女儿都画得出的简笔画。

这还不错，抑郁的人怎么看得进去长篇大论？为了看明白太复杂的画反而躁狂了怎么办？

然而，看着看着，我就不困了。

显然，作者是抑郁的“过来人”。有些话，即使最优秀的作家也无法凭空编造，比如：

“愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，喜悦是我们唯一与当下联结的情绪。”

这不是“鸡汤”！因为我在博士论文里说过类似的话，只不过我的论文里的话文绉绉了点，而且引用了哲学和神经科学的知识论证这些话。

“在吗？”我在和编辑的对话框里写道，“终于有本书可以打发我那些半抑郁不抑郁、老骚扰我的朋友了。”

“不过，多给我几本样书吧。”

我已经开始心甘情愿地写这篇序言了。

我甚至暗搓搓地想，没准这本书会成为畅销书。

谁让“抑郁”这么“时髦”呢？当年的“神经衰弱”在“冷宫”里肯定嫉妒得要死。

如果你拿起这本书就一口气看进去了……

（我心里一紧）这么识货，难不成……

难不成你是个热爱生活的人？

我看，作者就很热爱生活。我找到了她的视频，虽然我听不懂西班牙语，但没关系，像我这样的“老专家”，可以靠右脑听懂她右脑的“语言”。

明人不说暗话，我喜欢这个艺术家，并且期待她的更多作品被译介。

如果你读完了全书，你就会理解我这篇序言为什么是这个样子的。

因为，我被作者“洗脑”了，爽！

还愣着干什么？买呀！

张沛超
哲学博士
资深心理咨询师
中国心理学会临床注册系统督导师
著有《过好一个你说了不算的人生》
《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》