第13章 逃脱

抽丝剥离出现在的套路，很难。

我以为我们活得足够清醒，却从来没逃离出套路。或许我们将之归结于大环境，可惜大环境也是一个个套路处理不善的结果，只不过这种套路是富人玩儿的游戏，是政治家们的无底线。

我不想给现在的环境说什么好话，这都是咎由自取的结果，至于说是哪方的阴谋，又或者是谁的烂计划兜不住底了，我都不在乎。

我在乎的是，这样一个烂环境，自己该怎么活。

很多方面的不如意，都可以归结到社会环境不好、经济倒退等原因，可是这样生活就不能继续前进了吗，并没有，生活依然像是一辆前进的火车，只不过大多数人现在忘了前进的方向，我们需要找到生活的方向，重新拾起来快乐的心情。

你有没有想过，现在的不快乐是以前就有的呢，是不是外部恶劣的环境放大了它的存在感，之前盲目的快乐掩饰了悲伤，现在遮羞布没有了，尴尬的苦恼出来了。这些苦恼或许有之前解决不了的问题，或许有之前存在的伤害等等，可是现在它们好像都不能通过外界掩埋了，就像海平面下降了，隐藏的冰山也露出来了一样，我们无法令海平面上升，只能自己解决冰山一样的苦恼，想让海平面上升有一个办法，就是融化冰山，这个比喻就是，我们得学会把烦恼用一种和谐的方式融化掉，让它不再那么突兀，使之变为平常的生活，拿它出来就像喝水吃饭那样平常，不会再给心灵造成二次伤害。

前面其实也说过，融化伤害并没有那么简单，需要我们学习方法，还有最重要的，需要过程，过程意味着时间，这段时间不一定会多久，有可能很长，需要很多年，有可能很短，几个月就好。我们姑且不论心理咨询到底需要花费多少时间和钱，单就自己，是否能够有些耐心疗愈自己。

无论如何，都要给自己一些疗愈的试错时间。社会环境如何变化，是丰年也好，是灾年也罢，总还是要向前看的，过去的已不能改变，未来的时间还可以弥补，如果终究不能改变，那大抵就是命运了吧。所以现在还处于弥补的阶段，我们不能把所有能改变的阶段全部归结于命运，那和拿着观音像抵挡坚船利炮的辫子兵有什么区别，即使命运让我们氐惆，也要坚强的抗一抗。

其实你会发现，我之前的文章都没有提到过如何做，就是具体的方法，例如看什么书能快速的走出抑郁的情绪，做什么运动能更快的调整情绪，我倡导的方法是找到自己的方法，这个方法也可以称之为不断犯错的方法，就是你认为那是可以改善目前坏状态的有效方法，你就去尝试，并不一定会有结果，我只是想让你知道，追逐有效成果的过程，也不可怕，它也是成就有效的一个过程，你的良好的价值观会把你引向好的结果，这就是目标没有变，结果也会好，尽管过程或许有些曲折罢了，不是尽管，它一定是曲折的。

如果你很着急，不妨慢下来一点，试试这个找到自己的方法，或许南辕北辙，可地球是圆的，绕过来一圈，你就又碰到自己了呢！