为一枝钢笔而焦虑的人

小孙是一名高三的学生，最近一段时间不知道为什么老是为一些微不足道的小事忧虑，以至于影响了正常的学习和生活。

比如：小孙莫名其妙的就对他使用的那枝钢笔产生了厌恶之感。一看到它那磨得平滑的钢笔尖就心里不舒服。他更讨厌那枝钢笔的颜色，乌黑乌黑的。于是小孙决定不用它了。可换了支灰色的钢笔后，小孙依然感觉不舒服。原因是买它时小唐见是个年轻漂亮的女售货员，竟然紧张的冒了一头大汗，小孙认为自己出了丑，自尊心受了伤害。因此小唐恨不得弄烂它，于是把它扔到了楼梯，任人践踏。可是转念一想，这不是白白糟蹋了钱，结果又把它给捡了回来。

还有一次，小孙买了一个用来盛饭的塑胶碗。突然他脑子里冒出一个想法：“这是不是聚乙烯的？”几年前，小孙记得自己曾看过一篇文章，好像是说聚乙烯的产品是有毒的，不能盛食物。这下小孙的神经又绷紧了：自己买的这个塑胶碗会不会有毒？毒素逐渐进入我的体内怎么办？小孙万分忧虑著，但不用它又不行，况且原子笔、钢笔、牙刷等也是塑胶制品，天天都沾，这不是让人活不成了吗？

有一天，小孙又为头上的两个“旋”而苦恼起来。他听人说“一旋好，两个顶旋，气得爹娘要跳井”。真有这么回事吗？要不然为什么自己经常惹父母生气呢？可许多有两个旋的人也不像自己这么怪呀？这个念头令小孙终日忧虑不已，他甚至盼望有一种药或有一种机器能把他治成有一个平滑头顶的人或变成顺眼的一个旋，那么或许自己的头脑就不会么乱了。

小孙就是这样一直在忧虑的漩涡中徘徊、挣扎著……最后，在老师的建议下，小孙求助了心理医生。

心理医生分析小孙患上了忧虑型的焦虑症。忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。正常人有时也会有忧虑的时候，但如果毫无原因的忧虑，或虽有原因，但却不能自控的显得心事重重、愁眉苦脸，那就属于心理疾病了。很显然小孙的忧虑已经对其正常的生活或工作、学习造成了障碍，所以属于心理疾病的范畴。

契诃夫曾写过一篇名为《小公务员之死》的短篇小说。

小说中讲到：

有一个小公务员一次去看戏，不小心打了一个喷嚏，结果口水正巧溅到了前排一位官员的脑袋上。小公务员十分惶恐，赶紧向官员道歉，那官员没说什么。

小公务员不知官员是否原谅了他，散戏后又去道歉。官员说：“算了，就这样吧。”

这话让小公务员心里更不安了。他一夜没睡好，第二天又去赔不是。官员不耐烦了，让他“闭嘴、出去”。

小公务员心想，这回一定是得罪官员了，他又想尽办法去道歉。

小公务员就这样因为一个喷嚏，背上了沉重的心理负担，最后，他忧虑而死。

人不可背负太多，要把注意力和兴趣投放到积极有意义的事上去，人就会轻松许多。那些毫无意义的动作和思维就会隐退。

那么是什么原因造成忧虑的产生呢？

从心理学角度分析，在我们身边发生著许许多多的事，外界有多得惊人的资讯和刺激如洪水般的涌向人们的器官，而我们却常常对这些并不在意。人的大脑会把那些并非必须的资讯过滤掉，这样才能把我们的注意力放在必需的资讯上。因此，令人不舒服的资讯，只有当它穿过注意的滤层，在意识的聚光灯下亮相时，才会产生令人不快的效果。只有当我们注意事物的负面时，我们才感到痛苦。

另外，忧虑的产生还有如下原因：