6　以练字进行自我调节。

“字如其人”，“心手相通”，笔迹是人内在心理的外在显露。我们完全可以透过对一个人的笔迹的分析，了解其个性心理特征。反过来，我们也可以透过练字来培养某种个性心理特征。

强迫症患者一贯写字认真、细致。不论多急，写起字来一个笔划也不敢少，甚至有时出现添补笔划现象。针对此，可以练行书，尤其要认识相掌握行书笔划省略方法，使所写的字运笔线路少而简练。久而久之，其强迫性人格特征会得到改善。

知识窗

在我们的日常生活中，有时会看到一些人重复一些无意义的动作，如反复检查门是否关好，锁是否锁好，反复洗手，一件衣服洗多次仍嫌不干净，有些人反复考虑一些无实际意义的问题，如人为什么会有两条腿，为什么是按照一二三四五……排列，而不是反过来排列等等，这种行为和观念，在医学上称为强迫症，属于精神官能症的范畴。