焦虑抗体:打上淡定疫苗,战胜心灵深处的恐惧
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前言

唐代诗人王维用“行到水穷处,坐看云起时”,诠释出一种随性随心的从容。

宋代词人苏轼用“一蓑烟雨任平生”,诠释出了一种苍莽于世、豪放洒脱的无为。

明代诗人唐寅用“半醒半醉日复日,花落花开年复年”,诠释出了一种回归田野、不问世事的洒脱。

清代诗人郑燮用“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”,诠释出了一种临危不惧、心稳不偏的成熟。

或许朝代的更替带来了时代的改变,但是唯一不曾改变的依然是那种人淡如菊的精神。但凡拥有这样一种品格的人,他的心绝对不会被世间一切凡俗之事所侵扰,因为他已经拥有了一份澄明清澈,一份淡然从容,他的人生也定会幸福。

然而,我们越来越忙,但也越来越盲。我们看不清人生路,不知幸福在何方,在纠结的随波逐流中或不亦乐乎的争名逐利中身心俱疲,慢慢的对生活失去了热情,与幸福渐行渐远。金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚精竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧,一旦所欲难以实现,一旦所想难以成功,一旦希望落空成了幻影,就会失落、失意乃至失志。

我辈俱是凡夫俗子,红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动,名利皆你我所欲,又怎能做到心如止水呢?

在重重生存的压力之下,在层层欲望的包裹之下,想要轻轻松松的做到淡然实属不易,但也并非无法实现。只要能够保持一份善良、率真、坦荡的心境,放下所有的沧桑、功利和爱恨情仇,不张扬、不虚荣、不苛求、不盲从,就能尽情的享受生活,享受随遇而安的美丽。

那么,是不是学会了对凡事漠然处之、丝毫不在乎,甘愿平庸、碌碌无为的生活,就可以了呢?有人说,我没有追求,命运给予什么,我就接受什么,顺其自然的发展,得到就得到,失去就失去。但事实上,什么都不做,什么都不去争取的人,只能算是平庸。

本书围绕人们该以何种心态面对生活中的无奈为主题,用通俗、充满哲理的语言剖析在社会环境、人际关系等影响下的种种心态,将人们的心理脉络抽丝剥茧,清晰的展现于眼前。