烦恼往往是自找的，千万不要自寻烦恼

生活中，人一旦被烦恼笼罩住，那他的生活将苦不堪言。那么，烦恼到底躲在哪里呢？我们又将如何摆脱烦恼呢？

一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。

这一天，他来到一个山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，吹著悠扬的横笛，逍遥自在。

年轻人走上前去询问：“你看起来很快活，能教我解脱烦恼的方法吗？”

牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”年轻人试了试，却没有用。于是他又继续寻找。

年轻人来到一条河边，看见一位老翁坐在柳树下，手持一根钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐，年轻人走上前去鞠了一个躬：“请问老翁，您能赐我解脱烦恼的办法吗？”

老翁看了他一眼，慢慢说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保证你没有烦恼。”

年轻人试了试，还是没有用。

于是，他又继续寻找。不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。

年轻人深深鞠了一个躬，向老人说明来意。

长髯者微笑著摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的？”

年轻人说：“对对对！恳请前辈不吝赐教。”

老人笑著问：“有谁捆住你了吗？”

“……没有。”

“既然没有捆住你，又谈何解脱呢？”

生活中，有很多烦恼就是我们自找的，是自己捆住了自己。许多人都这样假设：假如变成这样要怎么办？假如变成那样又会如何？这样做会不会变得更差呢？

有时我们会不自觉为一些芝麻绿豆大的小事烦恼，而且常常往坏处想。只是我们经常会认为这只是小毛病，不值得太重视，可是等到事态严重的时候，已经积重难返了。仔细想想的确有点好笑，自寻烦恼只有百害而无一利，再怎么样的忧虑都无法解决任何问题，只会让自己心情不好，想法更消极而已。可是为什么许多人仍然会自寻烦恼呢？这主要是性格使然，也有环境因素的影响。

其实人生大多数烦恼都是自找的。比如说，有人当了几年主管，想往上更高一层，没想到老板提升了一个资历远不如自己的人上去了，于是就烦恼、不高兴。他却不知自己现在的这个位置已经有很多人在羡慕了。

烦恼只存在于自己的想像中，就像一张无形的大网，藏在人们心里，一不留神它就会出来网走我们的快乐和好心情，所以千万不要自寻烦恼，也不用今天就急著解决明天的难题。因为人生每天都有每天的功课要完成，所以还是先努力完成今天的功课吧！