装填我们的智慧盒
闭上你美丽的双眼。今天早晨，当你闭上眼睛时，你觉知到你传递给双眼的信息，以及你的双眼如何迅速地给出回应。你没有责备它们，没有对它们承诺任何事——你只是传达了一条信息，让你的双眼闭上，而它们很好地照做了。我们能否与全身各处都产生这样紧密的联结，以一样的、简单的方式传送和接收信息？我认为这是可能的。我们或许还不知道如何完全做到这一点，但偶尔给自己一些信息，让自己掌握自己的呼吸、更充分地体会内在、更舒展地掌控整个身体，并在此过程中发现紧张之处，这样做或许是有益的。我们现在就可以这样做，让呼吸的空气游遍全身。如果我们发现了紧张的部位，我们就稍做停留，对紧张的部位笑一笑，因为它告诉我们它需要某种东西，它需要我们的注意。我们可以让这个部位放松，并将注意随呼气送出体外。
我们现在能够感受到我们背部、大腿以及其他任何部位的任何紧张。如果你感受到任何紧张感，关注它，对它微笑，因为它给了我们信息。现在，放下它，让它随着呼气离开。现在，你的身体放松，心灵警觉，走向内在的更深处吧。你的身体与呼吸的空气中的生命力相连，而这一切尽在你的掌握。
深入内在，去到那以你之名保存宝藏的所在。当你到达内在深处的那个地方时，请你带着敬畏看一看你所拥有的东西：你向内和向外看的能力，听、触、味、嗅的能力，感受和思考的能力，行动和说话的能力，以及最重要的——你的选择能力。在某个时间点，在我们所拥有的全部资源——我们的所见、所闻、所触、所尝、所嗅、所感、所思、所言和所做的基础之上做出选择。在这个时间点，我们会选择适合我们的事物，除此之外，对于这一刻的其他一切，我们也能做到任其自流。
如果我们发现有许多东西不再适合我们、我们可能再也用不到，我们可以为它们曾带给我们的价值对它们笑笑，然后送它们离开。如果我们的智慧盒明确地告诉我们，某个我们曾经拥有的观念不再适用了，那个观念建立于不充分的信息之上，那么我们就可以丢掉那个观念。它曾经是有用的，因为在我们刚拥有它时，它是我们所拥有的最好的东西。但现在，我们接收到新的信息，它不再适用，所以我们现在可以对它说声再见，然后让它走了。
我们的智慧盒中有一个“愿望”也已经不再适宜，因为我们成长了。我们见识了更多，而那个愿望属于过去没有这么多见识的我们。我们可以放开它，并在它的空位上创造一个新的愿望。让自己可以自由取舍所拥有的一切。不管它是什么东西，它都完成了服务于我们的使命，但它就像一些药一样，在对我们有益的同时，也产生了副作用，带来了其他的问题。理解了这一点，你就能够放走旧习，不是因为谁叫你这么做，而是因为你现在更充分地了解了自己，你能够做出选择，让它离开。
或许你每天穿行于你的宝藏和它们为你带来的东西中间时，都可以允许自己这样做。你筛选出所有你拥有的东西，以及你现在需要的东西。如果你暂时不具备你现在需要的东西，就让自己去创造它、开发它、发现它。或许你已经发现，承认自己在生气也没关系。你还需要学习如何告诉自己和他人你在生气，让听者不因此对你产生防御。这是可以学习的。
当你在你的百宝箱前徘徊时，当你在这个收藏着只属于你的宝藏的地方徘徊时，或许你会觉知到，你的眼睛已经见过了许多，你的耳朵已经听过了许多，你的皮肤已经感受了许多，你已尝过、嗅过许多，你已想过许多，你已感受过许多，你已说过、做过许多。你也已经做出过许多选择，余生仍有更多选择等你去做。
一旦你明白了你能够做出新的选择，下一次你带着些许担忧和忌惮，从熟悉的地带走向新的领域时，你就会充分地明白：“我从未去过那个地方，我怎么会知道它是什么样子的呢？”
但随着时间的推移，我们会看到新的图景。当我们神游到天上时，我们会发现那里一直存在着的能量。那能量流经我们的头顶、脸颊、脖颈和臂膊，来到我们的躯干，带着直觉、想象、感觉和梦想的能量，带着能让我们变得柔软、感性和敏锐的能量。那能量与来自大地的植根性（groundedness）能量相遇并交汇。植根性是我们脚踏实地的能力，是我们运用想象与直觉的能力，是我们赋予思想及情感以色彩与生命，并带着梦想与敏感性继续前行的能力。
我们结合两种能量，创造出第三种能量：一种从我们的双手流出的能量，它从我们的手臂流向我们的双手，再从指间流出，流向我们伙伴的指尖、双手和手臂。基于我们的植根性和梦想的能力，我们培养出这样的能量，它成为我们走向其他生命、接纳其他生命的基础。
再次觉知自己的呼吸。我想知道，你的内在是否有一个地方，能让你真正体会到你我都是奇迹。如果可以，请充分地允许自己以适合你的方式前进，向生命中的一切敞开自己。品尝它们，但只吸收适合你的、那些经受住了你的智慧盒的考验的。即使我爱你，即使你爱我，我仍可能给你某些对你而言完全没有意义的东西，就算它对我而言是有意义的。在彼此的相处中，我们需要有能力拥有自由和给予自由，不论我们爱得多深，人们只会拿取适合自己的那部分。现在，我们去下一个地方，在那里，我们的独特和珍贵、我们与他人相处的方式以及我们与自己相处的方式更清晰地显现出来。我们可以去发掘一些新的可能。
在你准备好时，请睁开你美丽的双眼。慢慢地睁开。它们闭了有一会儿了，如果你美丽的身体想要发出什么声音、做出什么动作，就在你睁眼的同时，让它们自然地流露出来吧。
写下你的感受
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