2 找回美好情绪：用“金色信念”取代“灰色信念”

这个秘密加工厂的内部到底发生了什么呢？它是以怎样的原则加工的呢？

人是有语言的高级生命，思维借助语言而进行。普通人每天会在脑海里闪过成千上万句语言，但除非出现严重问题，我们几乎不会特别留意这些语言的存在。

就像呼吸是人的头等大事，一个人一天要呼吸2万多次以维持生命。但除非呼吸困难或出现空气污染，我们几乎不会留意到这一呼一吸的力量。

你或许认为人类是通过具体行为来改变世界的，或觉得只有“说出来的语言”才值得留意，“脑海里的语言”只是走个过场。但事实并非如此。塑造你的生活的不是别的——正是这些脑海里的语言，构成了人与人之间最大的差别。

如果有一台录音机能把脑海里的语言录下来，你就会发现有的语言一闪而过，有的语言反复出现，有些负面的语言可能自己都不愿意再听。实际上，每一句语言都不是无意义的，都对你有影响。

其中，反复出现在你脑海里的语言，力量非常强大。因为在你脑海里不断重复的语言，就是你的信念。而信念绝不仅是一个人所掌控的想法——信念是能掌控人的想法。

你每天重复的语言、你所秉持的信念，就是这个秘密加工厂运行的原则。因此要想解决问题A，并在过程中获得“好的感受”C，你就必须改变那些阻碍自己达成愿景的信念B。

试想一下，如果一份食物腐烂、发霉了，你一定不想碰它，更不会反复咀嚼；但有些信念已经“发霉”了，你不一定察觉得到，甚至还会反复品味它。因此我们需要做的，就是找出那些“发霉”的信念，用新鲜、健康的信念取代它。

为了帮助你直观地区分这两类信念，我们把偏向消极、被动、僵化的思维称为“灰色信念”，把偏向积极、主动、有创新性的思维称为“金色信念”。

下面这张“信念转换表”在KSME问题解决课堂上非常受欢迎，你不妨也尝试利用：在遇到问题时，请你先从左侧第一列选择与你的想法一致的信念，再看向与之对应的“金色信念”，用金色信念替换灰色信念，完成一次信念的转换，从中体验不同的信念给你带来的不同感受。

信念转换表

续表

当你看向“金色信念”列时，你的情绪是否比看向“灰色信念”列时更好，并且感到自己在问题面前更有力量？这是因为美好的信念无法与不好的感受在一起；同样，好的感受也不可能与不好的信念同时存在。

如果你想让美好情绪成为自己人生的主旋律，金色信念将成为你最好的“武装”之一。无论遇到什么问题，请第一时间让这些强有力的信念为你保驾护航。

不过，转换信念并不是一劳永逸的事。我们的信念会受到外界的影响，不经常清扫也会产生灰尘——这就是把那些消极、被动、僵化的思维称为“灰色信念”的原因。

每个人或多或少都有灰色信念，我们要时刻注意，在遇到问题时不妨问一问自己：此刻我的脑海里是什么颜色的？不用着急，等到脑海里是一片金灿灿的颜色时，再开始解决问题的旅程——这将使你事半功倍。当有一天金色信念成为你的“默认设置”时，你就成了一名真正的问题管理者！